Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Пять основных шагов эмоционального воспитания 
81
знать правду. Вам не пришлось бы всегда отвечать: «Очень хорошо», 
потому что вы знали бы, что они смогут пережить, если вы скажете: 
«Сегодня у меня был тяжелый день». Они бы не стали торопиться с вы-
водами или предполагать, что каждая проблема является катастрофой, 
которую они должны исправить. Они бы просто выслушали, что вы 
хотите сказать, и сделали все возможное, чтобы понять вас и помочь.
Если бы вы сказали, что поспорили со своим приятелем, ваша 
мама могла бы спросить, как это произошло, что вы при этом чувс-
твовали и может ли она помочь вам найти решение. Если у вас вышло 
недоразумение с учителем, то ваши родители не встали бы автома-
тически на сторону учителя, а внимательно выслушали вашу версию 
и поверили вам, потому что они считают, что вы говорите правду. 
Если бы после провала вашего научного проекта отец сказал вам, что 
и с ним такое случалось и что он знает, как неприятно стоять перед 
классом, нервничать и понимать, что ты провалился. Если бы в тот 
день, когда ваша маленькая сестра порвала вашу коллекцию комик-
сов, мама обняла бы вас и сказала: «Я понимаю, почему ты зол. Ты так 
дорожил своей коллекцией. Ты собирал ее в течение многих лет».
Скорее всего, вы бы не чувствовали себя таким одиноким. Вы чувс-
твовали бы, что ваши родители на вашей стороне независимо от того, 
что произошло. Вы бы знали, что можете обратиться к ним за подде-
ржкой, потому что они понимают, что происходит у вас внутри .
По своей сути, эмпатия — это способность разделять чувства дру-
гого человека. То есть, когда мы видим слезы своих детей, мы можем 
представить себя на их месте и почувствовать их боль. Глядя на то, 
как наши дети в бешенстве топают ногами, мы можем почувствовать 
их разочарование и гнев.
Если мы сможем сообщить своим детям, что понимаем их эмо-
ции, то подтвердим правильность их переживаний и поможем на-
учиться себя успокаивать. Этот навык позволит нам быть «в струе» 
независимо от камней и порогов, которые ожидают наши отношения 

---

82 
Глава 3
в будущем. И даже когда течение станет чрезвычайно коварным (как 
это бывает в подростковом возрасте), мы сможем помочь им обойти 
препятствия и риски и отыскать собственный путь.
Почему эмпатия оказывает такое сильное действие? Я думаю, по-
тому, что она позволяет детям увидеть в своих родителях союз ников.
Представьте себе следующую ситуацию: восьмилетний Уильям 
приходит домой, он опечален, потому что соседские дети отказались 
с ним играть. Его отец Боб отрывается от газеты и говорит: «Ну вот, 
опять! Уильям, ты уже не малыш, ты большой мальчик. Не стоит рас-
страиваться каждый раз, когда кто-то равнодушен к тебе. Просто за-
будь об этом. Ты можешь позвонить одному из своих школьных при-
ятелей, почитать книгу или посмотреть телевизор».
Поскольку дети обычно доверяют оценкам своих родителей, 
скорее всего, Уильям подумает: «Папа прав, я действую как ребенок, 
именно поэтому соседские ребята не хотят со мной играть. Интерес-
но, что со мной не так? Почему я не могу об этом просто забыть, как 
говорит папа? Я такой слабак. Никто не хочет со мной дружить».
А теперь представьте, как Уильям мог бы себя чувствовать, если 
бы его отец отреагировал иначе. Что если бы Боб положил газету, по-
смотрел на сына и сказал: «Ты выглядишь грустным, Уильям, что слу-
чилось?»
И если бы Боб его выслушал — действительно выслушал с откры-
тым сердцем, — возможно, Уильям дал бы себе другую оценку. Разго-
вор мог бы происходить так:
Уильям
: Том и Патрик не взяли меня играть с ними в бас-
кетбол.
Боб
: Держу пари, что тебя это обидело.