Бозиҳои варзишӣ - Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб, ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ:Баскетбол -Бозии дутарафа бо истифода аз усулҳои омӯхташуда.Волейбол -Ҷуфтҳо аз болои тӯр ба ҳамдигар аз боло ва поён додани тӯб; гирифтани туб аз дарвозаГандбол -Муҳофизат дар саросари майдон; мудофиаи омехта, мудофиаи ягона ва тактикаи ҳамлаи тадриҷан
|
|
|
|
Бозиҳои варзишӣ - Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб, ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ:баскетбол -Бозии дутарафа бо истифода аз усулҳои омӯхташуда.Волейбол -Ҷуфтҳо аз болои тӯр ба ҳамдигар аз боло ва поён додани тӯб; гирифтани туби аз тӯри баргардонидашуда Гандбол - Ҳимоя дар баробари майдон; мудофиаи омехта, мудофиаи ягона ва тактикаи ҳамлаи тадриҷан.
|
|
|
|
Бозиҳои варзишӣ - Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб, ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ:Баскетбол -такмил додани машқҳо бо тӯб (партофтани тӯб ба пеш – аз қафо гирифтан, ба паси китфи рост ва чапи боло партофтани тӯб, аз фарш гирифта гирифтани тӯби пастпарвоз, гирифтани тӯби дар фарш хобида бо як даст бардоштан, тӯбро аз дасти рост ба дасти чап аз байни пойҳо гузаронидан)Волейбол -Ҷуфтҳо аз болои тӯр ба ҳамдигар аз боло ва поён додани тӯб; гирифтани туб аз дарвозаГандбол -такмил додани техникаи кор бо туб, пурзур намудани тактикаи мудофиа ва зидди хучум;
|
|
|
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
