Фанни Тарбияи чисмони Синфи 3 Чоряки

Фанни Тарбияи чисмони Синфи 3 Чоряки _____________________________

№	Мавзуи дарс	Вақти ичро	Ичро шуд				Вазифаи хонаги
			А	Б	В
	Назария:Бозиҳои амалиётӣҚоидаҳои бехатарии бозӣ. Амалӣ: Машқҳои хаттӣ, «Рӯз ва шаб», «Занг аз рӯи рақам», «Шикорчии снайпер», «Уқоб ва чӯҷаҳо».
	Назария:Бозиҳои амалиётӣҚоидаҳои бехатарии бозӣ. Амалӣ: Машқҳои хаттӣ, «Рӯз ва шаб», «Занг аз рӯи рақам», «Шикорчии снайпер», «Уқоб ва чӯҷаҳо».
	Назария:Бозиҳои амалиётӣТаъсири машкхои чисмонй ба мустахкам намудани саломатии инсон, дуруст ташаккул ва инкишофи фигур. Амалӣ: URM; «Чорбон», «Мубориза барои туб», «Туб ба капитан», «Хама ба байраки худ».
	Назария:Бозиҳои амалиётӣ. Таъсири машқҳои ҷисмонӣ ба ташаккул ва инкишофи дурусти бадан. Амалй: машкхои давидан. «Чорбон», «Мубориза барои туб», «Туб ба капитан», «Хама ба байраки худ».
	Назария:Варзиши сабукҚоидаҳои бехатарӣ дар дарсҳои варзиши сабук. Амалӣ: Машқҳои давидан; омӯзонидани техникаи оғози баланд; аз старти баланд ба масофаи 30 м бо суръати баланд давидан; сар кардан ва гузаштан ба марра. Арг^,дар 1 дақиқа ба хар ҷаҳида.
	Назария:Варзиши сабук.Тартиби бо иитизом ва суръат ичро кардани маш-гулият. Амалӣ: Давраи махсус; Давидан ба масофаи 30 метр дар оғози баланд (стандартҳои омӯзишӣ). Аз мавқеи истода ба пеш ҷаҳед. Машқҳо барои ҷаҳидан ба як по. Ҷаҳиш ба дарозӣ истода.
	Амалӣ:Варзиши сабукМашқҳои давидан; машқҳои ҷаҳидан; машқҳо барои ҷаҳидан ба як по; Давидан ба масофаи 4x10 метр. давидан ба масофаи миёна, нафаскашӣ ва нафаскашии дуруст ҳангоми давидан;
	Варзиши сабук.Назария: Таъсири давидан ба бадани инсон. Амалй: машкхои махсуси давидан; машқҳои давидан; Давидан ба масофаи 4x10 метр (стандартҳои таълим). ; тӯбро аз мавқеи истода ба ҳадаф партофтан;
	Назария:Варзиши сабук.Коидахои давидан ба масофахои кутох ва миёна Амалй: Машкхои махсус; Ба нишон партофтани туб (аз 5 фурсат аз масофаи 6 метр) (стандартхои таълим). давидан ва дур партофтани тӯби теннис; Давидан ба масофаи 400—600 метр.
	Амалӣ:Варзиши сабукМашқҳои махсус; давидан ва дур партофтани туби теннис.. Ба даст гирифтан ба эстафета, давидан бо эстафета, ба шарикон додани эстафета дар процесси харакат, давидан эстафета (4x30 м). Халқаро дар камар то 1 дақиқа чарх занед.
	Амалӣ:Варзиши сабукМашқҳои махсус; Ба дур партофтани тӯби теннис. Кори назоратӣ - 1. Давидан ба масофаҳои 400-600 м (ҳангоми давидан ба нафаскашии дуруст диққат додан)
	Назария:Футбол.Коидахои бехатарй хангоми бозии футбол Ахамияти УРМ барои саломатии инсон. Амалӣ: URM. машқҳои интиқоли тӯб; дар бозии футбол ба бозӣ партофтани тӯб;
	Назария:Футбол.Аҳамияти URM барои саломатии инсон. Амалӣ: URM. машқҳои интиқоли тӯб; дар бозии футбол ба бозӣ партофтани тӯб;
	Амалӣ:Футбол.Гузоштани тӯб дар бозии футбол; соддакардашуда; бозии футбол дар асоси қоидаҳои соддакардашуда.
	Назария:Бозиҳои амалиётӣ.Сифатҳои ҷисмонӣ, ки барои фаъолияти ҳаётӣ ҳангоми гузаронидани бозиҳои амал заруранд. Амалӣ: машқҳои мушаххас; «Восбон», «Зуд бардор», «Чорбон», «Харакати мамнуъ», хам шуда, ба фарш навиштани дастхо.
	Амалӣ:Бозиҳои амалиётӣ.Машқҳои махсус; Бозихои амалии «Шикорчй», «Чамъоварй», «Чорводор», «Харакати мамнуъ».
	Амалӣ:Бозиҳои амалиётӣ.Кори назоратӣ - 2. Машқҳои махсуси давидан; «Тирпарронй», «Рабби чахидан», «Чангал, ботлок, бахр», «Чангал, ботлок, бахр», «Глобуси олимпй».
	Амалӣ:Бозиҳои амалиётӣ.машқҳои махсуси давидан; «Тирпарронй», «Расми чахидан», «Чангал, ботлок, бахр», «Чангал, ботлок, бахр», «Глобуси олимпй». Дастҳоро хам кардан ва навиштан ҳангоми истироҳат дар фарш

Фанни Тарбияи чисмони Синфи 3 Чоряки _____________________________

№	Мавзуи дарс	Ваыти ичро	Ичро шуд				Вазифаи хонаги
			А	Б	В
	Назария:Бозиҳои амалиётӣ.Талаботи гигиенӣ дар тарбияи ҷисмонӣ. Амалӣ: Машқҳои оддӣ; давидан ва машқҳои мушаххас; «Чиргизак», «Эстафетаи калон дар атрофи давра», «Тубро даст нарасонед», «Тубро аз гирди давра гузаред», бозихои амалиёт.
	Амалӣ:Бозиҳои амалиётӣ.Массаҳои тоза; давидан ва машқҳои мушаххас; «Чиргизак», «Эстафетаи калон дар атрофи давра», «Тубро даст нарасонед», «Тубро аз гирди давра гузаред», бозихои амалиёт. Дар 1 дақиқа ресмон ҷаҳида
	Амалӣ:Бозиҳои амалиётӣ.URM; машқҳои махсус; «Мудофизати калъа», «Дом», «Тӯбро таъқиб кунед». реле;
	Амалӣ:Бозиҳои амалиётӣ.URM; машқҳои махсус; «Мудофизати калъа», «Дом», «Тӯбро таъқиб кунед». реле; Дастҳоро хам кардан ва навиштан ҳангоми истироҳат дар фарш
	Амалӣ:Бозиҳои амалиётӣ.омӯзиши мустақилона иҷро кардани URM; Бозихои амалии «Галлук ва занбурхо», «Дар гирди чуб», «Шикорчии снайпер», «Эстафетаи туб». Дар 1 дақиқа ресмон ҷаҳида
	Бозиҳои амалиётӣ.Амалӣ: таълими мустақилона иҷро кардани URM; Бозихои амалии «Галлук ва занбурхо», «Дар гирди чуб», «Шикорчии снайпер», «Эстафетаи туб». Корҳои назоратӣ - 3.
	Бозиҳои амалиётӣ.Назария: Қоидаҳои таълими об. Амалӣ: URM, "Ҳаракати мамнӯъ", "Кашидани шалғам", "Ҷаҳидан аз ресмон", "Қуттии ҷодугарӣ" бозиҳои амали. Дар 1 дақиқа ресмон ҷаҳида
	Бозиҳои амалиётӣ.Амалӣ: URM, "Ҳаракати мамнӯъ", "Кашидани шалғам", "Ҷаҳидан аз ресмон", "Қуттии ҷодугарӣ" бозиҳои амали. «Мубориза барои туб», «Рузу шаб».
	Бозиҳои амалиётӣ.Амалӣ: URM; Бозихои амалии «Тубро тез гиред», «Глобуси олимпй», «Саворон», «Аз ресмон чахидан».
	Бозиҳои амалиётӣ.Амалӣ: таҳкими машқҳои хатӣ; УРМ, «Тубро тез гиред», «Глобуси олимпй», «Саворон», «Аз ресмон чахидан». Дастҳоро хам кардан ва дар рӯи фарш навиштан. фланецро гардонед.
	Бозиҳои амалиётӣ.амалӣ: машқҳои давидан; Ҷаҳиш аз болои ресмон, Подачи, Дом, Эстафетаҳои тӯб.
	Бозиҳои амалиётӣ.Амалй: машкхои махсуси давидан; Ҷаҳиш аз болои ресмон, Подачи, Дом, Эстафетаҳои тӯб. Корҳои назоратӣ - 4.
	Гимнастика.Назария: Қоидаҳои бехатарӣ дар дарсҳои гимнастика. Амалӣ: Машқҳои қаторӣ. Иҷрои машқҳои қаторӣ ҳангоми истодан ва ҳаракат; аз як сатр то ду, се сатр саф кашида, аз нав саф кашед. Ҷаҳиш бо такя; Машкхои чахидан, чахидан аз ду по дар болои купруки чахидан гимнастикй ва дар болои «козол» чахидан. Машқҳои омодагӣ. Дар 1 дақиқа ресмон ҷаҳида
	Гимнастика.Амал: Машқҳои қаториро такрор кунед. Ҷаҳиш бо такя. Писарон: чахидан аз мавкеи гимнастикии «козёл»-и баландиаш 90 сантиметр, бо дастон ба зону такья карда, аз чо истода, нарм ба боло чахидан; навиштани пойҳо ҳангоми ҷаҳидан; Духтарон: ба зону чахидан дар гимнастикам «козёл»-и баландиаш 80—90 сантиметр, бо нарм аз боло чахидан; навиштани пойҳо дар ҷаҳиш.