I bob. Uch hatlab sakrash musobaqa qoidalari va texnikasi 5 1Yugurib uch hatlab sakrashni bajarish texnikasi 5

1.2 Uch hatlab sakrash musobaqalari qoidalari

Ushbu sakrashlar uchun sektor uchish-qo'nish yo'lagi, repulsion bar va qo'nish uchun qum chuquridan iborat. Uchish-qo'nish yo'lagi kamida 40 m uzunlikda, kengligi 1,22 (+ 0,01) m va kengligi 50 mm bo'lgan chiziqlar bilan cheklangan bo'lishi kerak. Uchish bloki yog'ochdan (boshqa mos material) bo'lishi va quyidagi o'lchamlarga ega bo'lishi kerak: kengligi - 20 sm (+ 2 mm) mm, uzunligi - 1,22 (+ 0,01) m va maksimal qalinligi 10 sm ­. iz Yuzasi darajasida erga o'rnatiladi va uning Yuzasi oq rangga bo'yalgan. Uchish bloki qo'nish maydonining old chetidan erkaklar uchun kamida 13 metr va ayollar uchun 11 metr masofada joylashgan.

Bar va qo'nish chuqurining uzoq qirrasi orasidagi masofa kamida 21 metr bo'lishi kerak. Barning chetida, "o'lchov chizig'i" ga to'g'ri keladigan, ­uzunligi 1,21 (+ 0,01) m va kengligi 10 sm (+2 mm) bo'lgan olinadigan ko'rsatkich paneli (belgili qulf) ­o'rnatilgan . Ko'rsatkich barning Yuzasi bilan bir tekisda truba ichiga o'rnatilgan, balandligi 7 mm (+1 mm) chiqadigan sirtga ega, uchish-qo'nish yo'lagi tomonidan va qo'nish tomonida 45 ° burchak ostida burchaklari bor. chuqur. Indikatorning chiqadigan Yuzasi Yupqa plastilin qatlami bilan qoplangan, uning ustiga belkurakning izi mahkamlangan. O'lchov chizig'i bo'ylab barning ikkala tomonida sektor Yuzasiga kengligi 10 mm va uzunligi 50 sm bo'lgan oq chiziqlar qo'llaniladi, ularda barning joylashishining to'rtburchaklar ko'rsatkichlari (45 burchak ostida quYuq chiziqli oq) °) 10 sm masofada joylashtiriladi.­
Uch marta sakrashda qo'nish uchun qumli chuqurning kengligi 2,75 m dan 3,00 m gacha bo'lishi va uchish-qo'nish yo'lagi o'qiga nisbatan nosimmetrik joylashgan bo'lishi kerak. Chuqur yo'l Yuzasidan tashqariga chiqmasligi kerak bo'lgan tomonlari bilan o'ralgan va barga eng yaqin bo'lgan itarish tomoni trek sathidan 3 sm pastda bo'lishi kerak.Kukurdagi qum nam, bo'shatilgan va bir xil darajada bo'lishi kerak. trek Yuzasi. Chuqurning chuqurligi kamida 50 sm bo'lishi kerak tomonida va chuqurning yon devorlari bo'ylab xavfsizlik zonasi (kamida 1 m va chuqurning uzoq tomonida - kamida 5 m) ta'minlanishi kerak, uning Yuzasi tekis bo'lishi kerak. trekning Yuzasi. Uchish-qo'nish yo'lagining Yuzasi Yugurish yo'laklariga qo'yiladigan talablarga javob berishi kerak ­.
Uch hatlab sakrash - ketma-ket uchta sakrashdan iborat ketma-ket Yugurish, birinchi marta bardan surish va keyingi ikkitasini erdan va uchinchi surishdan keyin qum chuquriga tushish. Uch hatlab sakrash shunday bajarilishi kerakki, yerga ikkinchi tegish bortdan birinchi parvozni amalga oshirgan oyoq bilan, uchinchisi esa boshqa oyoq bilan erga tegishi kerak.
Shunday qilib, uchta sakrash ham quyidagi uchish tartibida bajarilishi kerak: o'ng oyoq, o'ng oyoq, chap oyoq yoki chap oyoq, chap oyoq, o'ng oyoq. Sakrashning ushbu qismini bajarishda faol ishtirok etmagan oyoq erga tegsa, urinish hisobga olinmaydi.
Sakrashlar natijalari shtangaga perpendikulyar bo'lgan to'g'ri chiziqda "uchish chizig'i" dan jumper tanasining istalgan qismi tomonidan teshikda qoldirilgan yo'lning boshiga qadar o'lchanadi. Sakrashni tugatgandan so'ng, ishtirokchi chuqurdan oldinga yoki yon tomonga chiqishi kerak.
Agar sakrashchi chuqurdan chiqib ketgandan so'ng, teskari yo'nalishga (repulsion barga) ketgan bo'lsa, sakrash hisoblanmaydi. Shuningdek, urinish boshlangandan so'ng, agar raqib chuqurdan tashqarida qo'ngan bo'lsa, bar yoniga itarib Yuborilgan bo'lsa ("tepish chizig'i" davom etishidan qat'i nazar), urinish boshlangandan keyin tananing biron bir qismida aniq iz qoldirsa, sakrash muvaffaqiyatsiz hisoblanadi. sakrash amalga oshirilganmi yoki yo'qligidan qat'i nazar, barning plastilin yoki qumida.
Raqobatchi 8 yoki undan kam ishtirokchi bo'lsa, 6 ta urinish beriladi. Biroq, musobaqada 8 dan ortiq sakrash bo'lsa, har bir ishtirokchiga 3 ta urinish beriladigan dastlabki musobaqalar o'tkaziladi . Dastlabki musobaqalarning sakkizta eng yaxshi ishtirokchisi finalga chiqadi, ularga yana 3 ta urinish beriladi. Dastlabki musobaqalar natijalari tanlov natijalarini chiqarishda hisobga olinadi.
Musobaqa ishtirokchilarining ko'pligi (12 dan ortiq) bilan qo'shimcha dastlabki (saralash) musobaqalari o'tkazilishi mumkin, unda sportchilar ma'lum bir malaka standartini bajarishlari kerak. Saralash musobaqasining har bir ishtirokchisiga 3 ta urinish beriladi. Saralash musobaqalari asosiy musobaqa kunida yoki bir kun oldin o'tkaziladi. Asosiy musobaqalarga malaka standartini bajargan ishtirokchilar ruxsat etiladi. Agar sportchilarning hech biri malaka standartini bajarmagan bo'lsa yoki uni asosiy musobaqalar uchun zarur bo'lganidan kamroq ishtirokchilar bajargan bo'lsa, asosiy musobaqalarda qatnashuvchilar guruhi ushbu musobaqalarda ko'rsatilgan natijalarga muvofiq kerakli songa kengaytiriladi.
Uzunlikka sakrash musobaqalari katta hakam, oʻlchovchi hakamlar va kotibdan iborat hakamlar jamoasi tomonidan oʻtkaziladi. Asosiy musobaqaning finaliga chiqqan sportchi, qoida tariqasida, unda ishtirok etishi shart. Agar finalchilardan biri kela olmasa, bo'sh o'rinni finalga chiqa olmagan boshqa sportchi egallashi mumkin emas. Jumperning asosiy musobaqalarda yoki finalda ishtirok etishdan bosh tortishi uni individual o'rin huquqidan mahrum qiladi va ko'rsatilgan natija jamoaviy hisobda hisobga olinmaydi. Kasallik yoki bosh sudya tomonidan e'tirof etilgan boshqa uzrli sabablar bundan mustasno bo'lishi mumkin.
Uzunlikka sakrash musobaqalarida ishtirokchilar hakam tomonidan chaqirilganda har bir urinishni navbatma-navbat bajarishlari kerak. Keyingi urinishni amalga oshirish uchun qo'ng'iroq qilingan paytdan boshlab jumperga 1 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt beriladi. Agar sportchi urinishni amalga oshirish uchun ajratilgan vaqt tugaganidan keyin amalga oshirsa, urinish hisobga olinmaydi. Agar u belgilangan vaqt oxirida Yugurishni boshlagan bo'lsa , unda uning harakatlari to'xtatilmaydi va natija belgilanadi.
Barcha sakrashlar katta hakamning "Ha" buyrug'idan keyin hisoblanadi. Muvaffaqiyatsiz sakrashda "Yo'q" buyrug'i beriladi. Jamoalar bilan bir vaqtda, agar sakrash to'g'ri bajarilgan bo'lsa, hakam oq bayroqni, agar hisoblanmasa, qizil bayroqni ko'taradi.
Final ishtirokchilari o'rtasida (dastlabki uchta urinishdan so'ng) o'rinlar eng yaxshi natijaga ko'ra, finalga chiqmaganlar o'rtasida - dastlabki tanlov natijalariga ko'ra taqsimlanadi. Agar bir nechta sportchilar bir xil eng yaxshi natijalarni ko'rsatgan bo'lsa, ular orasidagi o'rinlar qolgan urinishlar bo'yicha eng yaxshi natijaga ko'ra taqsimlanadi (dastlabki musobaqalar va final natijalarini hisobga olgan holda). Ushbu qoida ikkinchi natijalar teng bo'lgan holatlarga ham taalluqlidir. Sakrash natijalari pastga yaxlitlangan butun santimetrda o'lchanadi. O'lchov lenta o'lchovi bilan o'tkazgich tanasining barga eng yaqin bo'lgan har qanday qismi tomonidan chuqurda qoldirilgan iz nuqtasidan boshlab amalga oshiriladi, nol belgisi bu nuqtani mahkamlaydigan qoziqqa, to'g'ri chiziqda, perpendikulyar ravishda biriktiriladi. bar yoki uning davomi.