I. Общая характеристика процесса технической подготовки юных волейболистов

Групповые упражнения для совершенствования техники передачи мяча сверху двумя руками в волейболе

Основные формы построения этих упражнений: в круге, встречной колонны, в треугольнике, по зонам. Например: занимающиеся стоят по кругу, в середине 1 (2,3), водящий с мячом. Приставными шагами игроки перемещаются по кругу, водящий передает им мяч, они немедленно возвращают его водящему.

Упражнения во встречных колоннах необходимо строить так, чтобы передачи происходили в пределах границ волейбольной площадки, и направление передачи соответствовало направлению первых и вторых передач (зоны 6-3, 6-3, 6-4, 5-3, 5-2, 1-3, 1-4, 1-2, 3-4, 3-2, 2-4). Передачи выполняют стоя лицом и спиной (передача над собой и разворот на 180 градусов), не только на одной стороне площадке, но и через сетку в различных направлениях (в пределах зон нападения, из зоны нападения на заднюю линию, с задней линии на переднюю и, наконец, с задней линии на заднюю). 3 тройках (в линию и по треугольнику): передачи стоя лицом и спиной по направлению передачи; организация здесь такая же, как в подводящих упражнениях с набивным мячом; типичное расположение в треугольнике - зоны 6-3-4, 6-2-3, 6-2-4, 5-3-4, 5-2-3 (4); 1-3-2, 1-4-3 (2); 5-3-2 (стоя спиной передача из зоны 3); 1-3-4 (то же) и т.п. Направление передач здесь соответствует последовательности указания зон, в последней зоне занимающийся выполняет передачу над собой и посылает мяч в зону, названную первой и т.д. Например, передачи в зонах 6-3-4: из зоны 6 передача в зону, из зоны 3 в зону 4, в зоне 4 выполняется передача над собой и затем в зону 6 и т. д. Упражнение выполняют трое игроков и больше (2-3 человека в каждой точке), после передачи они перемещаются в ту зону, куда послали мяч. С задней линии мяч посылают и сверху, и снизу двумя руками.
Приложение 4


Упражнения для совершенствования точности передач в волейболе

Применяют специальные приспособления: обручи (кольца) на сетке, на стойке, мишени на тренировочной стенке, устанавливаемые на площадке (гимнастические маты) и т.д. Передачи мяча на точность с собственного подбрасывания из зоны 3 в зону 4; из зоны 6 в зону 3 (2,4); из зоны 3 в зону 2 (стоя лицом и спиной), из зоны 2 в зону 3 (4). То же с передачи партнеров.

Расстояние, с которого мяч направляет партнер, постепенно увеличивают, а при передаче на точность оно остается неизменным. Затем изменяют расстояние при передаче на точность. В дальнейшем меняют расстояние и в том и в другом упражнениях.
Передачи мяча на точность выполняют и таким образом. Один занимающийся стоит в зоне 3, остальные игроки - в колонне по одному в зоне 4 (такое же расположение занимающихся и на другой стороне площадки). Занимающийся, стоящий спиной в зоне 3, подбрасывает мяч над собой и передачей посылает его в зону 4; первый в колонне выходит к мячу и верхней передачей направляет его через сетку в заданную зону, стараясь попасть в лежащую там мишень. То же, но передачи из зон 3 и 2.
Передачи на точность в мишень на стене выполняют, стоя на месте, лицом и спиной по направлению удара (изменяя расстояние и угол), во время перемещения, после остановки и поворота. Кроме того, комбинируют перечисленные задания.