Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

можешь – проходы. Ты можешь обращать внимание на то, что тебе
неподвластно, а можешь концентрироваться на доступных рычагах
влияния. Ты можешь выискивать, в чем собеседник не прав, чтобы
поспорить, а можешь опираться на то, в чем вы друг с другом согласны.
Разные фильтры – разная реальность – разные переживания!
Я знаю людей, задавшихся целью избавиться от всех травматических
эпизодов прошлого. Сначала они вычищали доступную память. Затем
узнали о травмах рода и увлеклись событиями жизни предков до N-го
колена. А потом возникла идея травм из прошлых жизней и гарантировала
чистильщикам занятость до гроба. Ты хочешь провести жизнь, копаясь в
тенях прошлого? А что-нибудь полезное сделать? Нет?
Конструктивный подход тем и хорош, что большинство гадостей
можно игнорировать. Они не мешают делать любимое дело, общаться с
теми, кого ты любишь, и получать удовольствие от жизни! Да, ты можешь
устранить препятствие, если оно стоит на твоем пути. Но устранить и
продолжить движение, а не гоняться за ним, забыв, куда направлялся! А
если проще обойти, то лучше так и сделать.
Прикол в том, что конструктивный подход не против деструктивного.
Мы не боремся даже с борьбой! В конце концов, она тоже бывает
радостной! Нравится – делаем. Просто мы стараемся помнить, что наша
задача – чтобы «хорошо сейчас» не исключало «хорошо потом». Для того
мы и пользуемся моделью ПСР, чтобы выруливать на конструктивные
мысли и не превращать свою жизнь в борьбу.
Итого:
• больше хорошего и меньше плохого – это разные жизненные

---

стратегии;
• деструктивный подход чреват негативными эмоциями и фильтрами
восприятия;
• только конструктив позволяет увидеть плоды своей деятельности;
• мы концентрируемся на возможностях, путях, согласии, успехах,
желаниях и т. д.;
• модель ПСР помогает мыслить конструктивно.