15 неделя
Искусство счастья
«Наше счастье зависит от внутренней гармонии, а не от контроля над великими силами Вселенной. Конечно же, мы должны уметь управлять окружающей средой, потому что от нее может зависеть наше физическое выживание. Но это управление не добавляет ничего нового к тому, как мы себя чувствуем в качестве индивидов, а также не делает мир в нашем восприятии более упорядоченным. Для того чтобы добиться большего спокойствия, мы должны добиться управления над самим сознанием».
«Поток помогает объединить различные части нашего «я», потому что в состоянии глубокой концентрации сознание обычно хорошо упорядочено. Мысли, намерения, чувства, ощущения сконцентрированы на одной цели. Опыт находится в гармонии. А когда заканчивается ощущение потока, наши чувства остаются более «вместе», чем раньше, не только по отношению к внешнему миру, но и по отношению к другим людям, к миру в целом».
Автор книги «Поток: психология оптимального опыта» профессор Чикжентмихалый сейчас работает в школе менеджмента Друкера в университете Клермонта, штат Калифорния, оставив свой пост профессора психологии Чикагского университета. Он является членом Американской академии наук и искусств, его статьи публиковались в «Нью-Йорк Таймс», «Вашингтон Пост» и «Ньюсуик». Билл Клинтон назвал его своим самым любимым автором. Другая его книга — «Оптимальный опыт: психологическое изучение потока сознания» (научный труд, предшествовавший книге «Поток»), редактором которой была его жена Изабелла (1988).
В нескольких словах:
Вместо того, чтобы лениться, делайте то, что вы любите и вы обретете смысл, большее счастье, откроете доступ к более высоким уровням своего «я».
Похожие книги:
Далай-лама и Говард С. Катлер. «Искусство счастья».
Дэниел Голман. «Эмоциональное сознание».
Ричард Кох. «Принцип 80/20».
Do'stlaringiz bilan baham: |
