Ызбекистон республикаси маданият ва спорт ишлари вазирлиги

 
3.3.2 Futbolchilarni tayyorlov davrida yuklamalar taqsimlanishini 
o‘rganish. 
 
Tayyorlov davri alohida ahamiyatga ega bo„lgan davrdir, chunki unda 
musobaqa davrida maxsus tayyorlashdagi umumiy va maxsus bazaga ega 
bo„linadi. 

---

45 
Bu bosqichni asosiy vazifalari bo‘lib: 
1.Umumiy jismoniy tayyorgarlikni o„zlashtirish va yaxshilash; 
2.Ma‟lum sport turiga mos jismoniy sifatlarni rivojlantirish; 
3.Ijtimoiy-irodaviy sifatlarni yaxshilash; 
4.Texnikani o„zlashtirish va takomillashtirish; 
5.Taktikani elementlari bilan tanishish; 
6.Sport nazariya va usuliyatidagi bilimlarini oshirish, hamda gigiena va 
nazorat haqida ma‟lumotga ega bo„lishlar kiradi. 
Bu ko„rstaib o„tilganlar umumiy holda berilgan. Lekin individual rejani 
tuzishda vazifalar qo„yilishini yaqqolroq namoyon qilish kerak. 
Asosiy e‟tiborni yaxshi fundamental tayyorgarlikka qaratish kerak. 
CHunki u musobaqa davridagi mashg„ulotlarda as qotadi. 
Tayyorlov davrida vazifalarni qo„llash yanglishmaslik kerak. CHunki 
ularda turli malakali va turli ko„rinishdagi vazifalar o„z echimini topadi. 
Ba‟zilariga umumiy jismoniy tayyorgarlik kerak bo„lsa, boshqariga maxsus 
jismoniy tayyorgarlik kerak bo„ladi. 
Tayyorlov davridagi vazifalarni echish orqali va gigienik rejimni qat‟iy 
saqlagan holda sportchilar shunday tayyorgarlikka ega bo„lishlari kerakki, 
sportchilar, jumladan futbolchilar musobaqa davrini yuqori tayyorgarlikda 
(texnik, taktik, jismoniy) boshlashlari kerak. 
Tayyorlov davrini birinchi bochqichi-bu umumtayyorlov bosqichi. Unda 
umumiy jismoniy tayyorgarlikka ega bo„lish va mustahkamlash amalga 
oshirilishi kerak. Bular qatorida texnikani ustida ham ish olib borish kerak. 
Lekin sportchini jismoniy tayyorgarlik darajasiga qarab belgilanishi kerak. 
Bu bosqichda umumiy jismoniy tayyorgarlik vositaldaridan keng 
qallaniladi. Hamda texnikaga o„rgatuvchi va rivojlantiruvchi mashqlardan ham 
foydalaniladi.