Jismoniy madaniyat

Qarama-qarshi harakatlar va to‘p egallash usullari texnikasi

bunday harakatlarga quydagilar kiradi:

- yulib olish, urib chiqarish, ushlab olish;

- “yopish” va uzatilayotgan to‘pni turtib yuborish;

- o‘z shchitidan sapchigan to‘pni olib qo‘yish.

Tortib olish hujumchi kelayotgan raqib to‘pini nazorat qilishni

susaytirganda aksariyat qo‘llaniladi. Bunda himoyachi hujumchi

raqibiga yaqin joylashadi va to‘pni urishi yo‘nalishini o‘zgartirishi

vaqtida yoki burilish aylanishi vaqtida to‘pni yulib olishi mumkin.

Lekin raqib qo‘lida turgan to‘pni tortib olish mumkin emas.

Urib chiqarish raqib hujumchi to‘pni ilayotgan vaqtida, to‘pni

urib yurishi (yugurishi) vaqtida yoki u to‘pni uzatish chog‘ida

qoilaniladi). To‘pni urib chiqarishi hujumchi

raqibning yon tomonlaridan ham amalga oshirilishi mumkin

To‘pni uzatish vaqtida uni yo‘nalishida kesib ushlab olish

himoyachining tezkor reaksiyasi va chaqqonligi bilan belgilanadi