Jismoniy tarbiya fanidan


Oyoqda  tashqi  tomondan  supurma


Download 252.29 Kb.
Pdf ko'rish
bet21/28
Sana05.01.2022
Hajmi252.29 Kb.
#213653
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   28
Bog'liq
9-sinf-Jismoniy-tarbiya-2018

Oyoqda  tashqi  tomondan  supurma.  Oyoq  bilan  supurma  kurash  elementlaridan  biri 

hisoblanib, unda kurashchi oyoqlarni tezkor silkitma harakat bilan raqib oyog‘iga, og‘irlik 

markazining  pastrog‘iga  qo‘yadi,  qo‘llari  va  gavdasini  qarama-qarshi  tomonga 

harakatlantiradi. Oyoq  bilan  supurma  tashlashning  bir  qancha  turlari bor:  xohlagan oyoqda 

oldindan, orqadan, yondan ilish, bu o‘z oyog‘i va raqib oyog‘ining qanday turganiga bog‘liq. 

Farg‘onacha (belbog‘li) kurash qoidalariga ko‘ra chalish va qoqish (supurma) man etiladi. 

 

23. 


Download 252.29 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   28




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling