Jismoniy tarbiya va sport fanidan jismoniy tarbiya va sport

To’pni darvozaga yiqilib otish 
72-rasm 
To’pni darvozaga yiqilib otish 
To’siq. Bu hujumchilarning himoyachilar panohidan qutulishi uchun 
qo’llaniladigan foydali vositadir. Qo’l to’pi o’yinida to’siqlar yakka holda va 
o’yinchilar guruhi tomonidan qo’yilishi mumkin. 
Guruh bo’lib to’siq qo’yish 9 metrli erkin to’p tashlash chizig’idan to’p 
otishda qo’llaniladi, bu bir necha hujumchining bir-biriga yaqin turib, to’p 
egallamoqchi bo’lgan hujumchiga peshvoz chiqayotgan himoyachilar yo’lini 
to’sishdan iboratdir. 
 
3.4.2. Himoya o’yini texnikasi 
O’yinchilarning himoya texnikasiga to’pni olib yurish, urib qaytarish, to’siq 
qo’yish va darvozabon orqali to’pni ushlab olishlar kiradi. 
Dastlabki holatda to’g’ri turish himoya harakati tayyorgarligiga za-min 
yaratadi. O’yinchi oyoqlarini bukib, gavda og’irligini oyoq kaftlari-ning oldingi 
qismiga baravar taqsimlab, qo’llarini bukgan holda (burchagi taxminan 90%) bir 
oz ikki tomonga yoyib, qo’l kaftlarini ol-dinga qaratib turishi kerak. Yon tomonga 
erkin yura olish va orqa bilan yugura bilish himoyachi harakati texnikasining eng 
muhim usullaridir. 
 
 

---

132 
4-jadval 
Himoya texnikasining tasniflanishi