Легкий способ бросить курить

Аллен Карр: «Легкий способ бросить курить» 
58
затяжки украдкой, или десять минут дрожал на холоде, недоумевая, почему курение не 
приносит мне обычного удовольствия. Помню страх, что меня поймают с поличным. А вдруг 
жена найдет мой тайник, где я прячу сигареты зажигалку и окурки? Помню свое облегчение, 
когда мне удавалось пробраться в дом незамеченным, а за ним сразу же - опять страх, что она 
учует запах никотина от одежды или моего дыхания. С каждым новым днем, прожитым в этих 
страхах, я все яснее понимал, что рано или поздно меня непременно застукают. Окончательное 
унижение и стыд я испытал, когда это, наконец, произошло, вслед за чем последовало 
немедленное возвращение к непрерывному курению. О, ЭТИ РАДОСТИ ЖИЗНИ 
КУРИЛЬЩИКА! 
27. 
Общественная привычка? 
Основной причиной, почему в Великобритании с 60-х годов ХХ-го века бросили курить 
более 15-ти миллионов человек, стал тот переворот в общественном мнении, который 
произошел по отношению к курению. 
Да, согласен: здоровье и деньги - веские причины, по которым мы должны хотеть бросить 
курить, но ведь они существовали всегда. Вовсе необязательно рассуждать об угрозе рака, 
чтобы доказать, что сигареты разрушают нашу жизнь. Наши тела - самые совершенные объекты 
на планете, и любой курильщик сразу же, с первой затяжки, знает, что курение разрушительно. 
Единственная причина, по которой мы оказываемся втянутыми в курение, - это давление 
со стороны друзей. Единственным когда-либо существовавшим веским «плюсом» курения 
стало то, что некогда оно расценивалось как совершенно приемлемая общественная привычка. 
Сегодня общепризнанно (и даже самими курильщиками), что курение - антиобщественная 
привычка. 
В старые времена курили сильные люди. Если вы не курили, то вас считали слабаком, 
поэтому все мы усердно старались пристраститься к курению. В каждом пабе или баре 
большинство мужчин гордо вдыхало и выдыхало клубы сигаретного дыма. Внутри висело 
постоянное облако дыма, а потолки, которые белили редко, всегда были желтыми или 
коричневыми. 
Сегодня положение дел кардинально изменилось, и сильному человеку нет 
необходимости курить. Сегодня сильные люди не зависят от наркотиков. 
Сегодня, вследствие социальной революции, все курильщики серьезно обдумывают отказ 
от курения, а самих курильщиков в принципе расценивают как слабаков. 
Наиболее значимой тенденцией, которую я отметил с момента выхода первой редакции 
этой книги в 1985 году, стало возрастающее внимание к антиобщественной стороне курения. 
Времена, когда курение было гордым признаком искушенной дамы или крутого парня, навсегда 
канули в лету. Сегодня каждый знает: единственная причина, по которой люди продолжают 
курить, заключается в том, что их попытка бросить курить провалилась, или они боятся даже 
пробовать. 
Поскольку курильщика ежедневно осуждают посредством административных запретов 
или расширенных запретов на курение в общественных местах и он постоянно терпит нападки 
со стороны лицемерных экс-курильщиков - манеры курильщиков также меняются. Недавно я 
вновь стал свидетелем ситуаций, о которых помню с детства, но не видел их в течение многих 
лет. Например, я давно уже не видел, чтобы курильщики стряхивали пепел в ладонь или 
карман, поскольку им неловко попросить пепельницу. 
Несколько лет назад я был в ресторане. Время было позднее, все закончили есть. В этот 
момент, когда обычно все вокруг дымят сигарами и сигаретами, ни один человек в зале не 
курил. Я самоуверенно подумал: «Ага! Кажется, я начинаю производить впечатление». 
Обратившись к официанту, я спросил, можно ли в этом ресторане курить. Ответ был 
утвердительный. Я подумал: «Странно… Я знаю, что многие бросают курить, но должен же 
здесь быть хоть один курильщик». В конце концов, кто-то в углу закурил, а результатом стала 
вспышка огоньков, пронесшаяся над рестораном. Вероятно, все остальные курильщики сидели 
и думали: «Ну, не могу же я курить здесь в одиночестве!» 

---