Liz Borbo (fr. Lise Bourbeau, 941-yil 14-fevralda tugʻilgan) — faylasuf, psixolog, oʻqituvchi, pedagog, koʻplab bestsellerlar muallifi, Kvebekdagi eng yirik shaxsiy rivojlanish markazlaridan biri asoschisi

Tashlab ketilganlik jarohati: qaram bo'lish o'rniga, o'zingizga 
ishonish qobiliyatingizni sinab ko'rishingiz mumkin. O'zingizni 
sevgiga loyiq ekanligingizni isbotlash uchun boshqa odamlarning 
sevgisiga tayanmaysiz. Sizda yangi xatti-harakatlar va tabiiy 
reaktsiyalar paydo bo'ladi. 
• Siz har doim boshqa odamlardan so'rashda mutaxassis bo'lasiz.
Ammo endi siz buni shikoyat qilmasdan va umid qilmasdan qilasiz.
Agar boshqa odam sizga xohlagan narsangizni bera olmasa ham, bu 
sizni sevmasligini anglatmasligini bilib olasiz. 
• Yoqish va sevish ikki xil narsa ekanligini eslaysiz. 
• Shunday ekan, siz ularni sevishingizni isbotlash uchun hammani 
rozi qilishga majbur emassiz. Va siz boshqalarning sevgisini 
yo'qotishdan qo'rqmasdan "yo'q" deb aytishingiz mumkin. "Ha" 
degan javobingiz siz haqiqatan ham buni qilishni xohlayotganingizni 
bildiradi va bu sizga umidlardan xalos bo'lishga imkon beradi.
• Endi siz aktyorlik qobiliyatingizdan faqat boshqalarning e’tiborini 
jalb qilish uchun foydalanmaysiz. Qachon o'rinli va qachon mos 
kelmasligini his qilasiz. 
• Aniq faktlar va hodisalar haqida gapirib, siz aytilganlarni asta-
sekin soddalashtirasiz va umumlashtirasiz, uzoq tushuntirishlarga 
bormasdan, shu tarzda siz boshqalarning e'tiborini uzoq vaqt ushlab 
turishingiz mumkin. 
• Boshqa odamlarning roziligi yoki yordamiga muhtoj bo'lmasdan 
mustaqil ravishda qaror qabul qilish qobiliyatingizni tobora ko'proq 
namoyish etasiz. 
• Sizni qiziqtirgan odamlar sizning loyihalaringiz bilan rozi 
bo'lmaganda, ular siz bilan hamfikr va siz xohlagan narsani 

---

182
xohlamaslik huquqiga ega ekanligini bilib olasiz. Lekin eng muhimi, 
ular rozi bo'lmasa ham, sizni hali ham sevishlarini bilib olasiz. 
• Ajoyib aktyorlik qobiliyatingizdan e'tiborni jalb qilish uchun emas, 
o'zingizning zavqingiz uchun foydalanasiz. 
• Siz baribir boshqa odamlarning huzurida rohatlanasiz, lekin yolg'iz 
qolganingizda ham o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin.