Lochinbekovich jismoniy tarbiya va sport

 
Bet 
1 
Foreword
 
3 
2 
Introduction
 
4 
3 
Chapter I. The role and relevance of the discipline of physical 
education and sport in higher education
 
6 
4 
Chapter II Goals and objectives of the discipline of physical 
education and sport
 
19 
5 
Chapter III. The value of the basic theory of pedagogical 
valueology
 
35 
6 
The formation of a healthy lifestyle in students through physical 
education and sports
 
46 
7 
Scientific Information on Acquired Immune Deficiency 
Syndrome
 
66 
8 
Self-control during physical education and sports
 
68 
9 
Fundamentals of the methods of individuals engaged in physical 
exercises on their own
 
76 
10 
Physical activity and health promotion
 
90 
11 
Chapter IV Practical training guidelines
 
94 
12 
General and special physical training
 
105 
13 
Sports
 
124 
14 
Professional and practical physical training (PPFP) 
 
161 
15 
Modern Wellness Systems
 
174 
16 
Chapter V. Forms of self-education and self-study
 
181 
17 
Literature
 
187 
 
 

---

191 
ANNOTATSIYA 
Jismoniy tarbiya va sport nomli o‗quv qo‗llanma oliy ta‘lim muassasalari 
barcha ta‘lim yo‗nalishlari bakalavrlari ta‘lim va tarbiya jarayonlarida foydalanish 
uchun tayyorlangan. O‗quv qo‗llanma oliy va o‗rta maxsus ta‘lim Vazirligi 
tomonidan tasdiqlangan namunaviy o‗quv dasturiga muvofiq tayyorlangan. 
Qo‗llanmada talabalar bilan tashkil etiladigan jismoniy tarbiya va sport 
sog‗lomlashtirish tadbirlarining maqsadi va vazifasi, vositalari va uslublari hamda 
shakllariga keng ta‘rif berilgan. Organizm morfo funktsional imkoniyatlari, 
organlar va tizimlarning rivojlanish xususiyatlari hamda jismoniy tarbiya va sport 
mashg‗ulotlarining 
organizmni 
jismoniy 
rivojlantirish 
va 
sog‗likni 
mustahkamlashdagi ahamiyati ham qo‗llanmada tahlil etilgan. SHu bilan birga 
talabalar o‗rtasida sog‗lom turmush tarzini ommaviylashtirish, jismoniy tarbiya va 
sport mashg‗ulotlari jarayonlarida o‗z o‗zini nazorat qilish va tibbiy nazoratlarni 
tashkil etish bo‗yicha ko‗plab ma‘lumotlar keltirilgan.
Jismoniy tarbiya va sport nomli qo‗llanmadan jismoniy tarbiya o‗qituvchilari 
va sport murabbiylari hamda talabalar jismoniy tarbiya va sport mashg‗ulotlarida 
mustaqil ishtirok etish bo‗yicha uslubiy va amaliy tavsiyalar taklif etilgan. 
Jismoniy tarbiya va sport mashg‗ulotlari bilan shug‗ullanish, o‗quv va mexnat 
faoliyatini tashkil etishda shaxsiy va jamoat gigienasi talablariga rioya qilish 
qoidalari, organizmni sog‗lomlashtirishda tabiat omillari yordamida chiniqtirish 
muolajalari qabul qilish uslublari ham qo‗llanmada o‗rganilgan.
Bo‗lg‗usi mutaxassislar kasbiy maxoralarini takomillashtirishda kasbiy 
amaliy jismoniy tayyorgarlik jarayonlarining ahamiyati, kasbiy amaliy jismoniy 
tayyorgarlik yordamida jismoniy fazilatlardan kuch, chidamlilik, tezkorlik, 
chaqqonlik va egiluvchanlik sifatlarini rivojlantirishi, ruhiy axloqiy sifatlarni 
tarbiyalash masalalari bo‗yicha uslubiy va amaliy tavsiyalar tayyorlangan.
Talabalar umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarliklarini tashkil etishda 
zamonaviy jismoniy tayyorgarlik va sport mashg‗ulotlarining shakllari va ulardan 
foydalanish jarayonlari hamda ularning qisqacha ta‘riflari ham qo‗llanmada 
keltirilgan. 

---

192