"Маросим" Машқи. 2 "Занжир бўйлаб импулс" машқи

"Биринчи таассуротлар"машқи.

Мақсад: иш ва кузатиш учун ижобий муносабатни яратиш
операция давомида содир бўлган ўзгаришлар.
Вақт: 5 дақиқа.
Тартиби.
Иштирокчилар доира шаклида ўтирадилар. Ҳар кимнинг вазифаси ўз қўшнисига қараш ва машғулотнинг биринчи кунида улар ҳақида қилган таассуротларини еслаб қолишдир. Кейин иштирокчилар биринчи таассуротлари ҳақида гапиришади. Moderator улардан иш жараёнида бу таассуротлар қандай ўзгарганлиги, фақат ҳамкорга ёки иштирокчининг ўзига боғлиқ бўлганлиги ҳақида ҳам сўраши мумкин. Иштирокчилардан биринчи куни қандай таассурот қолдиргани ва ҳозир нималар қилаётгани, уларнинг қиёфасида нималар ўзгаргани ва нима сабабдан тасаввур қилишларини сўрашингиз мумкин.

"Тўғри сўранг"машқи.

Мақсад: ёрдам сўраш қобилиятини ривожлантириш.
Вақт: 15 дақиқа.
Тартиби.
Машқ жуфт-жуфт бўлиб бажарилади. Тренер иштирокчиларга ёрдам бериш учун бошқа шахсга мурожаат қилган вазиятни есга олишни таклиф қилади. Шунда жуфтлик иштирокчиларидан бири вазиятни қисқача баён қилгач, шеригига мурожаат қилиб, уни суҳбатдоши ўрнида таништириши керак . Ҳар бир суҳбат 1-2 дақиқа давом етади. Шундан сўнг ҳамма ўз таассуротларини билдиради, уларни бу истакни камайтирган сўровни қондиришга нима ундаганини айтади. Машқ кичик гуруҳнинг барча аъзолари унинг иштирокчиларига мурожаат қилишлари мумкин.

"Кучли томонлар" Машқи.

Мақсад: мулоқотда ўзаро қўллаб-қувватлашга интилишни ривожлантириш.
Вақт: 5 дақиқа.
Тартиби.
Иштирокчилар жуфтликларга бўлинади. Иштирокчилардан бири шеригига бир неча дақиқа ичида уларнинг мушкуллиги ёки муаммоси ҳақида гапириб беради. Иккинчи шахс, тинглаш сўнг, шеригининг кучли томонини топиш ва сўзлар билан таҳлил бошлаб, улар ҳақида батафсил унга айтиб каби бир тарзда вазиятни таҳлил қилиш керак : "сиз ҳали ҳам яхши , чунки одамсиз...". Иштирокчилардан бири машқни бажара олмаган тақдирда ," кучли томонлар" лар тренер ёрдамида бутун гуруҳ томонидан топилади.

"Айтмоқчимиз"машқи.

Мақсад: тренинг натижаларини умумлаштириш.
Вақт: 5 дақиқа.
Тартиби.
Жуфт бўлиб ўтказилади. Иштирокчилар бугунги дарсдан олган таассуротларини шериги билан ўртоқлашишга таклиф етилади: "сиз қандай янги нарсаларни ўргандингиз? Ҳаётингизда ҳамкорлик қилиш усулларидан фойдаланасизми?"Ҳар бир жуфтнинг нутқи сўзлар билан бошланиши керак:" биз айтмоқчимиз."