Mavzu. Farg‘ona raqs maktabi

MAVZU.FARG‘ONA RAQS MAKTABI
Reja:
1.Farg’ona raqs maktabi xaqida tushuncha
2. Qo‘lning kaft va barmoqlari uchun mashqlar
3.Farg’ona raqs maktabi oyoq holati
4. Farg’ona raqs maktabi qo’l holati
5. Farg’ona raqs maktabi qo‘l harakatlaridan namunalar

1.O‘zbek raqs san’atini o‘qitishda Farg‘ona raqs maktabi asosida bosh, gavda, qo‘l, barmoqlar, elka uchun mashqlar bajariladi. Sahna nuqtalari, uning sxemasi tushuntiriladi. Aylanishlarning engil ko‘rinishlari bajariladi. lta erkin, 7 ta qo‘l va 7 ta oyoq holatlari o‘qitiladi. Holatlar o‘z qoidasi bo‘yicha o‘zlashtirilganidan so‘ng 5 qismdan iborat «Doira dars» harakatlari o‘rgatiladi. So‘ng, Buhoro va Xorazm maktablarini o‘qitishga o‘tiladi. Holatlar va harakatlardan foydalanib talabalar imkoniyatlarmi inobatga olgan holda etyudlar sahnalashtiriladi.


2. Amaliy mashg’ulot mazmuni. O’zbek raqsi mashqlari
Qo‘lning kaft va barmoqlari uchun mashqlar - kaft va barmoqlarni ko‘tarib-tushirish. Bunda qo’llar tayyorlov holatidan boshlab,1-holat orqali 2-holatgacha ko‘tariladi va yana shu holatlar orqali dastlabki holatga qaytiladi. Barmoqlaniing to‘lqinli, titratmali, qirsillatish, ichkariga va tashqariga aylantirish kabi turlaridan foydalaniladi.
«Qanot», «Gul bargi», «Yirik to‘lqin», «Mayin sabo», «Labi g‘uncha», «Labi shakar» kabi harakatlardan foydalaniladi. Mashq vaqtida kaft va barmoqlamihg mayin bajarilishiga etibor berish kcrak.
Yelka uchun mashqlar. Ikkala yelkani bir vaqtning o‘zida yuqoriga va pastga ko‘larib-tushirish hamda birin-ketin oldinga va orqaga harakatlantirisli. Bunda yclkalami qizlar mayinlik va noz bilan («Titratma» harakati), yigitlar csa keskin va viqor bilan bajarishlari kerak.