Microsoft Word mvmao uzk doc

Д.Карнеги. 
Асабни даволамай туриб, баданни даволаб бўлмайди. 
Суқрот 
Асабингизни болалик чоғингиздан бошлаб эҳтиёт қилинг. 
И.М.Саркизов-Серазини 
Одам умрини қисқа қилувчи таъсирлардан энг ярамаси асабнинг 
бузилиши ва номатлуб одатлардир: ғам, ташвиш, қўрқув, зерикиш, кўз ёши, 
кўролмаслик, ғанимликдир. 
Х.Гуфеланд 
Руҳий азоб чекиш касаллик келтиради, азоб уқибатни оғирлаштиради. 
И.Л. Данилевский 
Чарчашлик белгиларининг манбаи мускуллар иш фаолиятида деб 
тушунадилар, мен эса фақат олий асаб системасида деб биламан. 
И.Сеченов 
Ҳеч кимга ғазаб билан қаттиқ муомала қилмадим ва ҳеч бир ишда 
танглик қилмадим, токи Тангри таолонинг ғазабига дучор бўлмайин ва 
ишимни бузиб, ҳолимни танг айламасин деб. 
Амир Темур. 
Асабийлик, тарафкашлик, қизиққонлик, ҳиссиётга бериб кетишлик, 
одамни ақл билан иш қилишдан четлантиради, тўғри йўлдан оғдиради. 
Абу Райҳон Беруний 
Шундай қилиб, асабий ҳолатлар тизгинида яшайдиган кишилар турли 
салбий оқибатлар соясида бўладилар. 

---

193
Таянч иборалар 
• низо 
• ички шахсий низо 
• шахслараро низо 
• шахс 
ва 
гуруҳ 
ўртасида низо 
• гуруҳлароаро низо 
• очиқ низолар 
• ёпиқ низолар 
• объектив низолар 
• субъектив низолар 
• стресс 
• конструктив низолар 
• деструктив низолар 
• симметрик низолар 
• асимметрик низолар 
• функционал оқибатлар 
• дисфункционал оқибатлар 
• узоқлашиш усули 
• силлиқлашиш усули 
• мажбурлаш усули 
• келишув усули 
• асабийлик 
Ўзини-ўзи текшириш учун саволлар 
1. Низо нима? 
2. Низоларнинг келиб чиқиш сабаблари нимада? 
3. Низоларнинг қандай хилларини биласиз? 
4. Шахслар аро ва шахс билан гуруҳ ўртасидаги низоларнинг келиб 
чиқишига сабаб нима? 
5. Гуруҳлар аро низолар тўғрисида нималар дея оласиз? 
6. Очиқ ва ёпиқ низолар объектив ва субъектив низолардан нималар билан 
фарқ қилади? 
7. Конструктив ва деструктив низолар деганда нимани тушунасиз? 
8. Низо жараён сифатида қандай босқичларни ўз ичига олади? 
9. Низонинг функционал ва дисфункционал оқибатлари деганда нимани 
тушунасиз? 
10. Низоли вазиятларни бошқаришнинг қандай самарали усулларини 
биласиз? 
11. Таркибий-ташкилий усулларнинг моҳияти нимада? 
12. Стратегик усуллар тўғрисида нималар деяоласиз? 
13. Раҳбар низони бартараф қилиш учун қандай йўл тутиши керак? 
14. Стресс нима? 
15. Стресснинг сабаблари нимада? 
16. Стресс қандай бошқарилади? 
17. Ҳаловатсизлик ҳисси ҳақида билиш зарур бўлган асосий қоидалар 
нимадан иборат? 
18. Безовталик ҳиссини таҳлил қилишнинг қандай усулларини биласиз? 
19. Ҳаловатсизлик сизни адои-томом қилмасдан қандай қилиб уни бартараф 
этиш мумкин? 
20. Д.Карнегининг тинчлик ва бахт яратишнинг етти йўли нималардан 
иборат? Бахт ва ҳаволатга эришишнинг етти қоидасичи? 
21. Ризоуддин ибн Фахриддиннинг хотиржамликка чорловчи 11 та 
насиҳатини биласизми? 
22. Абу Бакр Розий асабнинг қиммати ҳақида. 
23. Асаб ҳақида доноларнинг дил сўзлари.