Microsoft Word янги урта масофа

24. Shakirjanova K.T. Oliy ta’lim muassasalarida engil atletika 
bo’yicha fakultativ mashg’ulotlar. /o’quv qo’llanma/ - T.: 2009. 
25. To’xtaboyev N.T. Jismoniy tarbiya mutaxasislarining kasbiy 
mahoratini rivojlantirish o’quv-uslubiy qo’llanma/ - T.: 2010
26. Qudratov R., G’aniyev I.D., Soliyev I.R., BaratovA.M.- Yengil 
atletikachilarning maxsus mashqlari. Uslubiy qo’llanma/ - T.: 
2011 
27. www.Google.uz.
28. www.Ziyonet.uz.
29. www.Jismoniy tarbiya va sport. 
30. www.Legkaya atletika.ru 
 
 

---

O’RTA VA UZOQ MASOFALARGA YUGURUVCHILAR UCHUN MURABBIYINING KASBIY-PEDAGOGIK FAOLIYATI 
~ 116 ~ 
MUNDARIJA.
KIRISH.………………………………………...…………………………... 
3 
O’rta va uzoq masofalarga yugurishning rivojlanish 
tarixi…....…………………..…………………..……… 
5 
1-Bob: Murabbiy faoliyatining asosiy yo’nalishlari... 
8 
1.1 Sport mashg’ulotlarining – pedagogik jarayoni… 
8 
1.2 Mashg’ulotlar jarayonini boshqarish ..……………… 
11 
1.3. O’rta va uzoq masofalarga yuguruvchilarning 
model tavsiflari..………………………..………………….... 
15 
1.4.  Mashg’ulotlarning asosiy vositalari..………………… 
17 
1.5. O’rta va uzoq masofalarga yuguruvchilarning 
jismoniy tayyorgarligi..…………………..……………… 
21 
1.6. O’rta va uzoq masofalarga yuguruvchilarning 
texnik tayyorgarlik..…………………..……..…………… 
28 
1.7. O’rta va uzoq masofalarga yuguruvchilarning 
taktik tayyorgarlikgi..…………………..…….……………
30 
1.8. O’rta va uzoq masofalarga yuguruvchilarning 
psixologik tayyorgarlikgi..………………..………………