98. С: 16 ёшгача ўғиллар ва қизлар сетканинг баландлиги қанча?
Ж: 2 м 352,2 см.
99. 18 ёш ва ундан юқори ёшдагилар учун волейбол сеткасининг баландлиги қанча?
Ж: 2 м 43 см.
100. С: Волейбол ўйини неча партиядан ва неча ҳисобгача ўйналади?
Ж: Умуман олганда волейбол ўйини 25 ҳисобгача тайбрек усулида ўйналади. Партиялар сони 5 ёки 3 та охирги партияларда 15 гача ўйналади.
101. С: Югуриб келиб, баландликка сакраш йўлакчаси неча метрни ташкил этади?
Ж: 15 метрни.
102. С: Баландликка сакраш планкасининг оғирлиги қанча ва у қандай ўлчамга эга?
Ж: Сакраш планкаси йўғонлиги 3 см, оғирлиги 2 кг планка узунлиги 366 смдан 402 смгача бўлади.
102. С: Узунликка сакраш брусогини ўлчами ҳақида сўзлаб беринг.
Ж: Узунликка сакраш брусогини эни 20 см, узунлиги 122 см.
103. С: Узунликка сакраш чуқурчасини ўлчами қанча?
Ж: Узунаси 6 м, эни 2 м 75 см. Югуриш йўлакчасини эни 1 м 25 см. Сакраш учун 45 метр узоқликда югуриб келиш мумкин.
104. С: Тўсиқлардан олиб югуришдаги тўсиқларни ўлчами ҳақида нима биласиз?
Ж: Эркаклар учун тўсиқларнинг баландлиги 120 см, узунаси 70 см йўғонлиги 2 см, оғирлиги 10 кг. Аёллар учун тўсиқнинг баландлиги 84 см.
105. С: Ёшлар ва қизлар неча см баландликдаги тўсиқлардан фойдаланадилар?
Ж: Ёшлар (ўғил болалар) 100 см. Қизлар 76,2 см.
106. С: Саф машқлари ҳақида нима биласиз?
Ж: Сафда биргаликда бажариладиган, шуғулланганда уюшқоқлик ва интизомли жамоа бўлиб, ҳаракат малакаларини, қадду-қоматларини, шунингдек, ритм ва суръат ҳиссини тарбиялашга ёрдамлашадиган ҳаракатдир.
107. С: Жисмоний тарбия деганда нимани тушунасиз?
Ж: Жисмоний тарбия – организмнинг биологик функцияларини ривожлантиришга қаратилган педагогик жараён бўлиб, унинг таъсирида инсоннинг ахлоқий сифатларини ҳам шакллантиради.
108. С: Ҳаракат кўникмаси деганда нимани тушунасиз?
Ж: Жисмоний ҳаракатларни, машқларни олий даражада автоматик усулда бажариш қобилияти.
Do'stlaringiz bilan baham: |
