Министерство высшего образования науки и инноваций республики узбекистан

1.4. Особенности работы преподавателяфизической культуры по развитию скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры
Особенностью урочных форм занятий с детьми среднего школьного возраста является углубленное обучение базовым видом двигательных действий (гимнастика, лёгкая атлетика, спортивные игры, плавание).
В подростковом возрасте увеличиваются индивидуальные различие детей, что необходимо учитывать в обучении движения и при развитии двигательных способностей. этой связи для группы школьников и отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание , темп овладения программных материалов , оценку и их достижений .
Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих или низкие или высокие результаты. При выборе средств и методов, используемых на занятиях, необходимо в большой мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности учащихся. Соотношение практических методов (игрового, строго регламентированного упражнения) примерно равное.
Подростковый возраст- это период продолжающего двигательного совершенствования моторных способностей, больших возможностей в развитии двигательных качеств. У детей среднего школьного возраста достаточно высокими темпами улучшаются отдельные координационные способности ( в метании на меткость и на дальность, спортивных- игровых двигательных действиях),силовые и скоростно- силовые способности; умеренно увеличиваются скоростные способности и выносливость .Низкие темпы наблюдаются в развитии гибкости.
Любые проявления быстроты связаны с техникой движений, зависят от неё и, следовательно, обуславливаются координационными способностями. Поэтому скоростные способности должны развиваться в единстве с формированием и совершенствованием двигательных умений и навыков. Существенно то, что с увеличением скорости движений затрудняется контроль над ними. В связи с этим обязательным является соблюдение методического требования – чередовать скоростные упражнения с отдыхом или совсем прекращать их, а в данном занятии при достигнутой максимальной скорости, а также, при не устранённых в срочном порядке нарушений техники.
В работе с детьми среднего школьного возраста соблюдение этого требования значительно усложняется из-за привлекательности и эмоциональности скоростных действий, а также из-за индивидуальных различий в скоростных возможностях. Развитие скоростных способностей требует настойчивого, многократного повторения концентрированных физических напряжений. Необходимы и волевые усилия для сосредоточения внимания, мобилизации в нужный момент скоростных возможностей или же для поддержания скорости до конца упражнения. Поэтому развитие скоростных способностей важно сочетать с воспитанием таких волевых качеств, как целеустремлённость, настойчивость, упорство. Этот процесс должен пронизываться ещё и интеллектуальными способностями, связанными с ориентировочными действиями и принятием целесообразных решений при совершенствовании быстроты сложных реакций, с самоконтролем, осмыслением чувственных восприятий и сознательным управлением движениями при максимальных напряжениях.