Nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti ‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Epchillik kabi murakkab psixofizik sifatni shakllantirish muammosi ko‘plab bahsli savollarni tug‘diradi. Mahorat muammosini eng to‘liq va chuqur o‘rganish taniqli fiziolog N.A.Bernshteynga tegishli. U epchillikni chuqur tahlil qiladi va uni shaxsning boshqa fazilatlari qatorida epchillikning alohida o‘rnini qayd etib, uni psixofizik sifat emas, balki qobiliyat deb ataydi.
«Chaqqonlik bu harakatda har qanday pozitsiyadan chiqib ketish qobiliyatidir, ya’ni. har qanday paydo bo‘ladigan vosita vazifasini yengish qobiliyati:
1) to‘g‘ri (ya’ni yetarli va aniq);
2) tez (ya’ni tez va samarali);
3) oqilona (ya’ni maqsadga muvofiq va tejamkor);
4) qobiliyatli (ya’ni qobiliyatli va faol) ».
Birinchi bosqich fazoviy aniqlik va harakatlarni muvofiqlashtirish bilan ajralib turadi, shu bilan birga ularni bajarish tezligi muhim emas.
Iqtidorning ikkinchi bosqichi - bu nozik fazoviy aniqlik va nozik fazoviy koordinatsiya, bu qisqa vaqt ichida amalga oshirilishi mumkin.
Uchinchi, eng yuqori darajadagi mahorat endi standartda emas, balki o‘zgaruvchan sharoitlarda namoyon bo‘ladi. Iqtidorning ushbu eng yuqori namoyon bo‘lishini o‘lchash - bu faoliyat shartlari keskin o‘zgarganda, talab qilinadigan javob choralarini topish va aniq bajarish uchun zarur bo‘lgan minimal vaqt. Shunday qilib, epchillik ko‘rsatkichlari vaqt, makon va harakatlarning aniqligi bo‘lishi mumkinligini aniqladik.
Harakatlarning darajadagi qurilish nazariyasiga ko‘ra, epchillik faqat asab tizimining yuqori, kortikal darajalariga xosdir, pastki darajalar esa faqat yordamchi, fon zaruriyatlari bo‘lib xizmat qiladi.
Yetakchi daraja asosan harakatlarning to‘g‘riligini va topqirligini ta’minlaydi, fon darajalari buning uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi, birinchi navbatda harakatlarning tezligini tartibga soladi va ularning ratsionalligini ta’minlaydi. "U (epchillik) o‘z ifodasini faqat ma’no jihatidan eng boy, birinchi navbatda jismoniy mashqlar bilan ta’minlangan, ikkinchidan, biz o‘zgaruvchanlik yoki manevr deb ataydigan darajalarda topishi mumkin."
Chaqqonlik - bu bizning asab tizimimizning ko‘nikmalarga bo‘lgan munosabatini belgilaydigan sifat yoki qobiliyatdir. Dvigatellik qobiliyati darajasi odamning u yoki bu vosita mahoratini qanchalik tez va muvaffaqiyatli rivojlantirishi va uning naqadar yuqori mukammallikka erishishini belgilaydi. Ham jismoniy mashqlar, ham epchillik, shubhasiz, mashq qilinadigan fazilatlardir, ammo ikkalasi ham, boshqa tomon ham barcha qobiliyatlardan ustun turadi, ularni o‘ziga bo‘ysundiradi va ularning muhim xususiyatlarini aniqlaydi. "
V.S.Farfelning tadqiqotlari epchillik, oxir-oqibat, sifatli o‘qimishli va o‘qitilgan degan fikrni ham tasdiqlaydi. Uslubiy adabiyotlarda siz epchillikni tarbiyalashning ikki usulini ko‘rishingiz mumkin:
1) turli xil vosita qobiliyatlari va qobiliyatlarini to‘plash;
2) o‘zgaruvchan muhit talablariga muvofiq harakat faoliyatini qayta tiklash qobiliyatini takomillashtirish.
Chaqqonlikni o‘rgatishning o‘ziga xos uslubiy metodlari sifatida quyidagi usullar tavsiya etiladi:
- odatiy bo‘lmagan boshlang‘ich pozitsiyalari bilan mashqlardan foydalanish;
- mashqlarni oynali bajarish;
- harakat tezligi va tezligini o‘zgartirish;
- mashq bajariladigan fazoviy chegaralarni o‘zgartirish;
- qo‘shimcha harakatlar bilan mashqlarning murakkablashishi.
Chaqqonlik quyidagi tarkibiy qismlarni o‘z ichiga oladi:
1) signalga reaksiya tezligi;
2) harakatlarni muvofiqlashtirish;
3) yangi narsalarni o‘zlashtirish tezligi;
4) harakatlarning bajarilishi va harakat tajribasidan foydalanish to‘g‘risida xabardorlik.
Chaqqonlik ko‘rsatkichlari quyidagi omillarni o‘z ichiga oladi: tez o‘rganish qobiliyati; vosita tajribasidan foydalanish; o‘zgaruvchan vaziyatlarga tezda javob bering, masalan, muvofiqlashtirilgan tashqi o‘yinlarda