О. П. Фролова психолого-физиологические характеристики человека в условиях трудовой деятельности учебное пособие

Вопросы
1. Что такое работоспособность? 
2. Перечислите стадии работоспособности. 
3. С какой стадии начинается утомление и переутомление? 
4. Чем характеризуется переутомление? 
5. Какие этапы изменения происходят с работоспособностью 
в течение рабочего дня? 
6. Изучите самостоятельно различные точки зрения по во-
просу утомления. К ним относятся концепция Розенблата В. В., 
Пфлюгера Э. (гуморальная теория), Мейергофа и А. Хилла, выяс-
нивших значение молочной кислоты в обмене веществ работаю-
щей мышцы, И. М. Сеченова и его учеников, направленные на 
изучение их собственных, специфических закономерностей, 
Н. Е. Введенского, открывшего явление периферического тормо-
жения – пессимума. 
7. Расскажите суть концепции А. А. Ухтомского о централь-
но-корковом утомлении, его значении для сохранения гомеоста-
за. 
8. Укажите на роль АТФ в изменениях соотношений между 
различными фосфатными макроэргами. Расскажите о состояниях 
ферментных систем, меняющихся при сдвигах в биохимической 
«конъюнктуре».
9. Опишите основной механизм утомления и вклад каждого 
компонента, смысл усвоения ритма для процессов адаптации. 
10. Расскажите о двух типах утомления, выделяемых 
М. И. Виноградовым, дайте их определение и раскройте основную 
суть.
 
 
Глава 5.
ОСОБЕННОСТИ СОСТОЯНИЙ СУБЪЕКТА
ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ТРУДА 
 
5.1. Классификация умственного труда 
Умственный труд классифицируется следующим образом: 

---

69 
Операторский труд – группа профессий, связанных с управ-
лением машинами, оборудованием и т. п. К этому труду можно 
отнести летчиков, диспетчеров, операторов-пультовиков и т. п.
Управленческий труд – руководители, преподаватели выс-
ших школ, учителя и т. п. Для этого труда характерно доминиро-
вание факторов, обусловленных чрезмерным ростом объема ин-
формации, дефицитом функциональной системы. Творческий 
труд – одна из наиболее сложных форм деятельности, т. к. требу-
ет многолетней предварительной подготовки, высокой квалифи-
кации. К этой группе относят труд научных работников, писате-
лей, композиторов, художников. Для такой работы характерны 
напряженное внимание, значительный объем памяти. 
Труд медицинских работников – это постоянные контакты с 
больными людьми, повышенная ответственность, недостаток ин-
формации, высокая степень нервно-эмоционального напряжения. 
Труд учащихся и студентов – характерно напряженное со-
стояние основных психических функций (памяти, внимания, вос-
приятия), наличие стрессовых состояний в условиях сессии и за-
четов. 
Психическая деятельность реализуется всем мозгом в целом, 
различные отделы которого функционируют дифференцирован-
но. Различным по содержанию видам психической деятельности 
соответствуют определенные морфологические субстраты, пред-
ставляющие собой сложные функциональные системы, вклю-
чающие корковые и подкорковые структуры. Протекание психи-
ческих процессов сопровождается активацией соответствующей 
неспецифической структуры мозга. Сложность таких функцио-
нальных систем в их многозвеньевых корково-подкорковых 
взаимоотношениях. Во время умственного труда локальные про-
цессы активации развиваются, захватывая оба полушария. Если 
общие изменения активности мозга сопровождают любой вид 
умственной деятельности, то локальные процессы активации раз-
виваются в различных областях коры и подкорки при разных ви-
дах деятельности (перцептивной, моторной, вербальной). Уста-
новлена неравнозначность роли левого и правого полушария моз-
га. 
70
Важнейшую роль в осуществлении психических функций 
играют лобные отделы мозга. Обширная система связей лобной 
области создает условия для объединения в ней информации, по-
ступающей из внешнего мира через корковые проекционные зо-
ны от внутренних органов о жизненно важных потребностях ор-
ганизма, от глубоких структур головного мозга и формации ста-
рой коры об эмоциональном фоне. 
Любая умственная работа вызывает нервно-эмоциональное 
напряжение. Эмоции выступают в роли организатора целена-
правленной умственной деятельности. Эмоциональное решение 
задач опережает их интеллектуальное решение. Основная причи-
на повышения напряжения организма – высокая нагрузка на аф-
ферентные, центральные и эфферентные звенья функциональных 
систем, осуществляющих трудовую деятельность. 
Эмоциональное напряжение при выполнении опасных и от-
ветственных работ обуславливается возбуждением лимбико-
ретикулярной и вегетативной систем на фоне эндокринных 
функций и биохимического состава крови. 
Деятельность психических функций под влиянием умствен-
ного труда претерпевает изменения. Для объективной характери-
стики напряженности умственного труда имеет значение вегета-
тивный компонент. Его физиологическая роль состоит в том, что 
он создает энергетический фон, т. е. определенный уровень 
окислительных процессов, необходимых для реализации любой 
деятельности. 
Умственная работа вызывает повышение активности симпа-
тико-адренокортикальных систем, что сопровождается увеличе-
нием секреции катехоламинов. Изменения вегетативных функций 
в процессе деятельности стабильны. Умственный труд, требую-
щий выбора альтернатив, включает механизм, вызывающий по-
вышение уровня готовности к действию. 
Механизм эмоционального возбуждения включает ряд био-
химических изменений в центральной нервной системе, крови, 
органах. При непродолжительном эмоциональном напряжении 
они имеют положительное влияние на функции центральной 

---

71 
нервной системы, ускоряют обмен веществ, повышают мине-
ральный обмен в мозге. 
Важный механизм обеспечения эффективности умственного 
труда – увеличение кровотока в центры мозга. 
Нельзя забывать, что человек – существо социальное. Задача 
оптимизации трудовой деятельности требует учета личностных 
особенностей работающего. Поэтому характерными выраженны-
ми качествами для руководителей предприятий должны быть на-
стойчивость, высокая ответственность, уравновешенность, кон-
формизм. Выявленный акцентируемый профиль личности при 
неблагоприятных условиях может привести к патологическим 
отклонениям. 
У студентов патогенные отклонения могут выражаться в 
эгоцентризме, повышенной чувствительности, тревожности, что 
способствует склонности к гипертензивным реакциям. 
Основные условия продуктивной умственной работы: 
ƒ в работу необходимо входить постепенно; 
ƒ соблюдать определенный ритм; 
ƒ придерживаться последовательности выполнения работы; 
ƒ установить чередование труда и отдыха (1,5 часа работы – 
20 минут активного отдыха).