Oilaviy munosabatlarning bola shaxsida ijtimoiy

Ёшларга ижтимоий-психологик хизмат кўрсатиш маркази 
10. Organizm katta bosim bilan ishlagan vaqtda naqshlarni chizing. 
11. Biror narsani eslashingiz o‘ta muhim bo‘lsa, labirintlarni chizib ko‘rishga harakat 
qiling. 
12. Ko‘nglingiz qoldimi – biror suratning nusxasini chizing. 
13. Umidsizlik vaqtida yo‘llarning suratini chizishga urinib ko‘ring. 
14. Biror narsani tushunishingiz lozim bo‘lgan vaqtda mandallarning suratini chizing. 
15. Sarf etilgan kuchingizni tez fursatda tiklashni istasangiz, tabiatning suratini chizing. 
16. O‘z hissiyotlaringizni tushunishning imkoni bo‘lmaganda, avtoportret chizishga 
urinib ko‘ring. 
17. Biror holatni yodda saqlab qolish uchun rangli dog‘larni yuzaga keltiring. 
18. Fikrlarni bir maromga solish lozim bo‘lganda, kichik doira yoki to‘rtburchak 
shakllarini chizing. 
19. Nimani istayotganingizni tushunishni xohlasangiz, kollaj yarating. 
20. Fikrlaringizni jamlab olishingiz lozim bo‘lsa, istagan narsangizni nuqtalar 
yordamida chizing. 
21. Vaziyatdan chiqib ketishning optimal yo‘lini izlayotgan bo‘lsangiz to‘lqin hamda 
doira shakllarini chizing. 
22. Bir nuqtada “qotib” qolganingizni sezayotgan bo‘lsangiz, undan chiqib ketish va 
yo‘lingizda davom etish istagingiz bo‘lsa, spirallarni chizing. 
23. Maqsadingiz sari fikrlaringizni jamlash uchun panjara va nishonni chizing. 
Biz sizga aziyat berayotgan muammoli vaziyatlardan ana shu oddiy va samarali 
mashq yordamida chiqib keta olishingizga ishonamiz. Zero inson asab tolalari qayta 
paydo bo’lmaydigan va nozik hujayralardan tashkilk topgan. Ularni extiyot qilish o’z 
qo’lingizdadir. Indon qanchalik o’zi bilan yomon hissiyotlarni olib yursa uning 
kayfiyati va ruhiyatiga salbiy ta’sir ko’rsatadi. Ushbu salbiy xotiralarni unutish va 
bartaraf etish uchun yuqorida keltirib o’tilgan tavsiyalarga amal qilishingiz va 
hayotingizni go’zal xotiralar bilan davom ettirishingizga ishonamiz.