Организация и методика занятий настольным теннисом

Контрольные вопросы для студентов второго курса
(1- й семестр) 
 
1.Основные этапы развития настольного тенниса как вида 
спорта 
и 
образования 
первых 
спортивных 
организаций, 
регламентирующих его деятельность. 
2.Расскажите об особенностях построения тренировочных 

---

занятий, направленных на развитие силовых способностей 
теннисистов. 
3.В чем заключаются особенности методики развития 
скоростных способностей теннисистов? 
4.Расскажите об особенностях построения тренировочного 
занятия, направленного на развитие скоростных способностей. 
5.Охарактеризуйте 
координационные 
способности 
и 
факторы, их обуславливающие. 
6.Расскажите 
об 
особенностях 
проявления 
координационных способностей в настольном теннисе. 
7.Какие возрастные периоды являются сенситивными для 
развития координационных способностей? 
8.Приведите примеры упражнений, направленных на 
развитие координационных способностей. 
9.В чем заключаются особенности методики развития 
координационных способностей в настольном теннисе? 
10.Расскажите об особенностях построения тренировочного 
занятия, 
направленного 
на 
развитие 
координационных 
способностей игрока в настольный теннис. 
11.Охарактеризуйте 
средства, 
методы 
и 
схему 
распределения тренировочных нагрузок, связанных с развитием 
координационных способностей в микроцикле подготовки игрока в 
настольный теннис. 
12.Расскажите о значении для теннисиста способности к 
произвольному мышечному расслаблению, о средствах и методах 
для его развития. 
13.Объясните причины возникновения травм при проведении 
занятий, направленных на развитие различных физических качеств 
теннисистов. 
14.Охарактеризуйте средства и методы, направленные на 
профилактику травм, которые могут возникать при проведении 
занятий, направленных на развитие различных физических качеств 
у игроков в настольный теннис. 
15.Как влияет различный уровень развития физических 
качеств на уровень технической подготовленности игроков в 
настольный теннис? 
16.Как влияет развитие физических способностей на 
повышение технической подготовленности игроков в настольный 
теннис? 
17.Что понимается под экономичностью техники теннисиста 
и как ее можно определить? 

---

18.Опишите взаимосвязь темпа и ритма выполнения ударов 
со степенью их эффективности. 
19.Приведите оптимальные временные характеристики 
выполнения различных фаз технического приема в настольном 
теннисе. 
20.Перечислите 
основные 
компоненты 
рациональной 
спортивной техники удара в настольном теннисе. 
21.Охарактеризуйте общие требования к рациональному
исходному положению тела игрока в настольный теннис при 
выполнении удара. 
22.Охарактеризуйте 
основные 
ошибки, 
допускаемые 
спортсменом при принятии исходного положения при выполнении 
различных ударов. 
23.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые при 
выполнении срезки справа. 
24.Охарактеризуйте 
основные 
ошибки, 
допускаемые 
теннисистом при выполнении срезки слева. 
25.Охарактеризуйте 
основные 
ошибки, 
допускаемые 
теннисистом при выполнении наката справа. 
26.Охарактеризуйте 
основные 
ошибки, 
допускаемые 
теннисистом при выполнении наката слева. 
27.Охарактеризуйте 
основные 
ошибки, 
допускаемые 
теннисистом при выполнении топ-спина слева. 
28.Охарактеризуйте 
основные 
ошибки, 
допускаемые 
теннисистом при выполнении топ-спина справа. 
29.Охарактеризуйте 
основные 
ошибки, 
допускаемые 
теннисистом при выполнении подставок. 
30.Назовите основные группы средств, применяемых при 
обучении начальной технике игры, направленность упражнений 
каждой группы и задачи, решаемые с их помощью. 
31.Расскажите, какие учебные задачи решаются путем 
применения общеразвивающих, специальных физических и 
имитационных упражнений в процессе занятий настольным 
теннисом. 
32.Расскажите 
о 
задачах, 
решаемых 
при 
помощи 
проведения подвижных игр, и охарактеризуйте обязательные 
требования к методике их проведения. 
33.Назовите основные этапы обучения технике игры в 
настольный 
теннис 
в 
зависимости 
от 
индивидуальных 
особенностей, стиля игры и содержания работы преподавателя на 
каждом из них. 

---

34.Расскажите 
об 
особенностях 
использования 
педагогических принципов в процессе подготовки теннисиста. 
35.Охарактеризуйте методы, применяемые при обучении и 
тренировке игрока в настольный теннис.