|
Massaj tizimlari
Massaj usullarining o`ziga xosligi, massaj harakatlarining
yo`nalishi - massaj tizimi deb ataladi. Massaj nazariyasi va amali-
yotida ma`lum bo`lgan bir qancha: shved, rus, xitoy, turkiy (sharq)
massaj tizimlari bor. Sport va tibbiyot sohasida rus, fin, shved
massaj tizimlari ko`proq qo`llaniladi.
Turkiy massaj (ko`pincha sharq massaji deb ataluvchi) tizimi
juda qadimdan ma`lum bo`lib, undan hanuz foydalaniladi. Bu
massaj turi haddan tashqari dag`al, qattiq va kuchli bo`lib, qo`l va
oyoqlar yordamida shiddat bilan bajariladi. Undan ko`proq
hammomlarda foydalaniladi.
Do'stlaringiz bilan baham: | 
