O‘zbekiston Respublikasi Xalq ta’limi vazirligi O‘quvchilarni kasb-hunarga yo‘naltirish va psixologik-pedagogik resrublika tashxis markazi

“B” karta

Men doim yaxshi kayfiyatdaman.
Men o‘zim haqimda ishonch bilan ayta olamanki, mening xarakterim samimiy va ochiqdir.
Men mehribonman deb o‘ylayman, hech bo‘lmaganda do‘stlarim taqdiriga befarq emasman. Aytmoqshi, menda ko‘p narsalar bor. Men sukut saqlamayman, suhbatda zavq bilan ishtirok etaman.
Men odamlarga bajonidil yordam beraman, lekin ko‘p va’dalar berganim sababli, tabiiyki, doim sir saqlay olmayman.
Men zerikarli va sabr-toqatni talab qiladigan mashaqqatli ishlarga dosh berolmayman.
Ishda juda ko‘r vazifalar bor, chunki hamma narsani o‘z vaqtida bajarishga vaqtim yo‘q.
Atrofimdagilar meni bajonidil tinglayotganini, keyin mening eng aqlli gaplarimni takrorlashlarini payqadim. Menda ko‘pincha o‘ziga xos gʻoyalar tugʻiladi, lekin tan olaman, men ularni amalda qo‘llashni yoqtirmayman.
Maktabda men, birmuncha sho‘ va to‘polonchi bo‘lganim uchun obro‘ga ega edim, o‘qituvchilar meni hamma narsada yetakshi deb bilishardi, ehtimol bu bejiz emas.
Mening yuz ifodalarimni, odamlarni taqlid qilish qobiliyatimni ko‘rganlar aktyor bo‘lishimga maslahat beradilar. Men har kungi qiyinshiliklarga osonlikcha bardosh beraman, pulni hisob-kitob qilmayman, oson qarz beraman va osonlikcha qarzga botaman.

“V” karta

Ehtimol, mening xarakterimdagi asosiy hususiyat bu turli kayfiyatdagi vaqtlarda asossiz o‘zgarish: uzoq vaqt davomida o‘zimni juda yaxshi his qilaman, hamma narsa men uchun yaxshi, ishim yaxshi, yaxshi uxlayman, ishtaha yaxshi, do‘stlarim bilan tez-tez uchrashaman, ular bilan kinoga boraman, raqsga tushaman.
Agar men biron narsadan tashvishlansam, men ularga osonliksha dosh beraman. Biroq, men uchun mutlaqo tushunarsiz tarzda, ba’zan uzoq vaqthaftalar, hatto oylar davomida kayfiyatim yomonlashadi. Hamma narsa menga befarq bo‘lib qoladi, men o‘zimni kasal, qaygʻuli his qilaman, shu vaqt ichida o‘zimga ishonchni yo‘qotaman. Ba’zida menda biror narsa yuz berishi mumkin degan qo‘rquv bo‘ladi. Qiyinshiliklardan tushkunlikka tushaman.
Men yomon uxlayman, kuchsizlanib uygʻonaman, yomon ovqatlanaman. Men odamlar bilan uchrashishni xohlamayman, ularning davrasi meni bezovta qiladi. Men yotoqqa kirib, hamma narsani unutishni xohlayman.
Menda yaxshi kayfiyat va yomon kayfiyatning bunday o‘zgarishi ko‘pinsha bahorda yoki kuzda sodir bo‘lishini payqadim.