Psixologik amaliyotlar. Urush. Urush jarohati bilan kurashish

Ikkinchi maslahat: muloyim bo'ling, iltifot qiling
Uchinchi maslahat: mavjudlik effektini yarating
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, urush ukrainalik oilalar va er-xotinlarning 44 foizini ajratib, oila a'zolari va
yaqinlarini alohida yashashga majbur qilgan. Qanday qilib ajralishdan omon qolish va yaqin odam bilan
munosabatlarni saqlab qolish kerak?
Sevimli insoningiz kundalik hayotingizning bir qismiga aylansin. Kun davomida biznesingiz haqida
gaplashish uchun video qo'ng'iroqlarga boring. Bu yerda siz bolalaringiz bilan nonushta tayyorlayapsiz,
bu yerda siz do‘konda oziq-ovqat sotib olasiz yoki parkda sayr qilasiz... Hayotingizda sherigingizning
hissiy ishtirokini o‘zgartirishga harakat qiling. Shu bilan bir qatorda tartibga soling
Sevgan insoningizga yaxshi so'z va iltifotlarni ayamang. Endi ular sizning asosiy psixologik
yordam manbangizdir. Siz quchoqlash yoki qo'l ushlash imkoniyatidan mahrum bo'lganingiz
uchun munosabatlarda noziklik yo'q. Va so'zlar teginish aloqasini to'liq qoplay olmasa ham, ular
ajralishdan osonroq omon qolishga yordam beradi. Shunday qilib, sevganingizni qo'llab-quvvatlashga
harakat qiling, u uchun ijobiy manba bo'ling.
Hamkorlar tushunishi kerak bo'lgan birinchi narsa - ajralish vaqtinchalik hodisa, u albatta tugaydi va siz
yana birga bo'lasiz. Siz ham o'zingizdan so'rashingiz kerak: hozirgi vaziyatga ta'sir qila olamanmi,
qandaydir tarzda uni o'zgartira olamanmi? Agar siz sherik bilan birga bo'lish imkoniga ega bo'lmasangiz,
vaziyatni qabul qilish eng oqilona harakatdir. Hech qanday holatda o'zingizni xavfsiz joyda, masalan, chet
elda, sizning yaqiningiz oldingi yoki butun Ukraina bo'lib qolgan xavf zonasida ekanligingiz uchun
ayblamang. Sizning asosiy vazifangiz sherigingiz bilan aloqada bo'lish va ko'proq yoki kamroq uyg'un
holatda qolish ekanligini tushunishingiz kerak. Mening maslahatim sizga ushbu muammolarni engishga
yordam beradi.
Har bir suhbatni ijobiy notada tugatishga harakat qiling. "Qanday qilib yashashni davom ettirish kerak?
Hamma narsa ketdi!" uslubidagi suhbatlar. - Albatta, bizning hikoyamiz emas