Psixologiyasi akademik litsey va kasb-hunar kollejlari
Rashk hislaridan xalos boiish yoilari
Download 5.3 Mb. Pdf ko'rish
|
Oila psihologiyasi. Shoumarov G.B
Rashk hislaridan xalos boiish yoilari
Rashk hislaridan qutilishda psixologlar quyidagi yo‘llami tavsiya etishadi: 1. Rashk hislarini boshdan kechirayotgan shaxs yaxshilab mulohaza qilishi, o ‘z rashk hislariga tan- qidiy qarashi, rashk hislarini yuzaga keltirayotgan sabablar reallikdan ancha yiroq bo‘lib, aksariyat xollarda rashk qiluvchi shaxs o ‘zining, tasaw ur hosili ekanligini tushunib yetishi. Haqiqatni tushu- nib yetgan shaxs tegishli xulosa chiqarib, rashk his lari azobidan qutulish imkoniga ega bo ‘ladi. Mazkur uslubni qo‘llash har bir inson qo‘lidan kelavermaydi. Buning uchun shaxs yetarli aql, kuchli analitik tafakkur egasi bo'lishi kerak. 2. Rashkni yuzaga keltiruvchi shaxsning ijobiy sifatla- rini o ‘zida mujassam qilib, o ‘z «raqibi»ni sog‘lom raqobatda m a’naviy, axloqiy, aqliy, madaniy jihat dan mag‘lub qilish yo‘li orqali o‘z sevgilisini qay- tarish (agar shunday real raqibning o‘zi bo‘lsa). Bu uslubning qimmatli tom oni shundaki, sevgilisini 82 qaytara olmagan taqdirda ham shaxsda ijobiy o‘zgarishlar, qimmatli sifatlar shakllanadi. Ular esa yo‘qotilgan sevgilidan ko‘ra afzalroq muhabbat ob’ektini uchratishga xizmat qiladi. 3. Rashk hislari asosli faktlarga tayangan, awalgi tavsiyalarimizdan foydalanish imkoni b o ‘lmagan shaxslar azob beruvchi rashk hislaridan quyi- dagicha qutilishlari mumkin: Rashk qilayotgan kishingiz shaxsini muhabbat ko‘zoynagini yechib, tanqidiy ko‘z bilan o ‘rganing. Oqibatda uning shaxsida qator kamchilik va nuqsonlar borligiga iqror boMasiz. Shuncha kamchiliklari bo'lgan, Sizga bevafolik qilayotgan shaxs uchun azob chek- ishingiz o ‘rinlimi? Bu shaxs sizning beg'ubor, muqaddas sevgi hislaringizga loyiqmi? Mazkur vaziyat o ‘z vaqtida ko‘zingizni ochib, uning haqi- qatan kim ekanhgini to‘g‘ri idrok qila olishingizga minnatdor bo‘ling. Sizdek vafoli, axloq-odobli in- sonning qadriga yetmagan shaxs sevgi muhabbatin- gizga loyiq emasligiga ishonch hosil qiling. Agar yuqoridagi fikrlarimiz Sizning holatingizga to ‘g‘ri kelsa, demak rashk qiluvchi shaxsni ob’ektiv ba- hosini berish natijasida u idrokingizda qadrsizlana- di. Qadrsizlangan shaxs odatda rashk qilinmaydi va siz rashk hislaridan xalos bo‘lasiz. Download 5.3 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling