Попросить вспомнить конкретную ситуацию из прошлого и перепрожить ее, как будто она происходит сейчас
Предложить вспомнить не ситуацию, а само состояние (некоторым людям проще, например, просто вспомнить и перепрожить само состояние радости, а не ситуацию; больше подходит кинестетикам)
Предложить представить себе воображаемую ситутацию из будущего (она может произойти) и окружение, в котором клиент мог бы прожить это состояние
(если не получается): рамка «как если бы» (а если бы вы могли почувствовать радость, как бы это было? Играли в детстве в игру «понарошку»? «Пришел волшебник, взмахнул волшебной палочкой, и вы почувствовали это состояние»)
«Одолжить» у другого (а есть ли у вас знакомый или просто известный человек, у которого обычно есть это состояние? Станьте им на время, проживиете состояние и возьмите с собой, возвращаясь в себя)
Есть особая пара состояний: согласие – несогласие (или состояния «да» и «нет»).
Способы вызова согласия и несогласия в коммуникации
Назвать по имени (Оля, … скажите пожалуйста)
Риторические вопросы и трюизмы (Вы же хотите достичь успеха в жизни?)
Возврат фразы (Мы сомневаемся. — Итак, вы сомневаетесь.)
Что можно проверить (Эти обои жёлтого цвета?)
То, что уже знаем про человека, но спрашиваем (Вы водите машину?)
Техника быстрого избавления от нересурса («6 точек»)
Выявите место нересурса и позвольте появиться образу – предмету или живому существу, символизирующему его
Попросите этот предмет выйти и освободить место в теле для позитива. Искренне и с благодарностью не к эмоции, а к тому позитивному намерению, которое находится за ней
Спросите себя, «если бы этот предмет, причиняющий боль, вышел из тела, где бы было самое подходящее место для него, где бы он играл положительную роль и давал свою позитивную энергию?»
Создайте «цепочку ускорения энергии» из 6 точек. Пусть первые три точки в цепочке будут где-нибудь в теле еще до места негатива, четвертая точка – само место, пятая – точка выхода из тела (на поверхности тела),шестая - место вовне, где бы этот предмет подходил больше всего. После 6-ой точки сотрите все со своего внутреннего экрана (как будто выключили телевизор или опустили занавес)
Перенесите фокус вашего внимания на первую точку, потом на вторую, на третью, и т.д., при этом «энергия течет туда, куда направлено внимание». И вместе с энергией «этот предмет вытекает наружу в хорошее место для него.
Повторите пункт 5 с ускорением несколько раз, чтобы в итоге скорость была высокой.
Наполните освободившееся от предмета пространство ресурсным сосотянием. Для этого вспомните приятную ситуацию и войдите в нее так, как будто бы она происходит сейчас, и создайте второй поток, извне вовнутрь, наполняющий вас энергией из этой ситуации
Представьте себе душ, вода которого смывает с вашего тела все то, что вышло через поры тела. И сначала вода темная, грязная, но постепенно становится все более прозрачной и чистой, и ручеек воды исчезает за горизонтом
Представьте себе возможную ситуацию из будущего, где раньше бы могло возникнуть негативное состояние. Как вы будете себя чувствовать в нем теперь?
*Техника может быть использована и для ослабления или освобождения от физической боли.
Do'stlaringiz bilan baham: |
