Reja: Qo’l to’pining tuzulishi


Bir qo'l bilan orqada o'tish


Download 38.27 Kb.
bet9/10
Sana28.03.2023
Hajmi38.27 Kb.
#1304925
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Bog'liq
gandbol to\'pini o\'rta masofadan otish referat

Bir qo'l bilan orqada o'tish o'zaro harakat paytida hujum harakatlarini amalga oshirishda sheriklar o'zaro aloqada bo'lganda, u faqat qisqa masofada qo'llaniladi.
O'yinchi passni qabul qilayotgan sherikni ko'rish uchun boshini biroz burishi yoki periferik ko'rish qobiliyatidan foydalanishi mumkin. To'pni bilagiga to'g'ri burchak ostida egilgan holda ushlab, o'yinchi to'pni orqasida olib yuradi va qo'lni orqaga tashlash harakati bilan uni qo'yib yuboradi: barmoqlar uzatmani qabul qilayotgan sherik tomon buriladi, o'yinchi yoqadi. o'ng oyoq (o'ng qo'l bilan o'tishda) o'tish yo'nalishiga qarama-qarshi yo'nalishda .
Bir qo'l bilan to'p uzatish. Ushbu uzatma usuli ko'pincha ikkinchi hujum chizig'i (o'rta va markaziy) o'yinchilari va qanot yoki chiziq hujumchilari o'rtasidagi o'zaro ta'sirda qo'llaniladi. To'p pasni to'sib qo'ymasligi yoki to'xtata olmasligi uchun oyoq yaqinida va raqibning cho'zilgan qo'llari ostida polga tegadi. Erdan sakraganda, agar o'yinchi qo'yib yuborilganda bosh barmog'i bilan aylansa, to'p tezroq ketishi mumkin.
Ushbu vites barcha viteslarning eng sekinidir va faqat muvaffaqiyatga ishonchingiz komil bo'lsa, ishlatilishi kerak. O'tishni amalga oshirayotganda, uloqtirish yoki uzatish uchun fintdan foydalanish tavsiya etiladi. Himoyachi yuqoriga ko'tarilishiga olib keladi va bu pasni yanada ishonchli qiladi.
Bosish uzatish yoki otish uchun fintdan keyin bajariladi. Lineman yoki vingerga to'p etkazib berish uchun ishlatiladi. Ushbu transfer himoyachining qarshiligini engib o'tish zarur bo'lganda ham qo'llaniladi, bu esa transferni amalga oshirishga to'sqinlik qiladi. U yerdan sakrash bilan ham, sakrashsiz ham bajarilishi mumkin va mohiyatan bir qo‘l bilan uzatmaga o‘xshaydi, faqat bitta qo‘l to‘pni boshqarishga yordam beradi. Himoyachi fintga munosabat bildirishi bilanoq to‘p qo‘lni to‘liq cho‘zish va qo‘l va barmoqlarning qisqa harakatlanishi bilan pas tomon bir qadam bilan qarama-qarshi yo‘nalishda qo‘yib yuboriladi. Muvaffaqiyat faqat to'g'ridan-to'g'ri o'tishda polga parallel ravishda qo'l va bilak bilan amalga oshiriladi va sakrab o'tishda nishonga bir oz egiladi.
Yuqorida tavsiflangan to'pni uzatish usullaridan tashqari, raqiblarning faol qarshiligining qiyin sharoitida, gandbolchilar o'zlarining haqiqiy yo'nalishini yashirish imkonini beradigan "yashirin" paslardan foydalanadilar. 
Download 38.27 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling