ulaming jismoniy chiniqishiga yordam beradi. Bu o'yinni o‘rta va
katta maktab yoshidagi o ’quvchilarga tavsiya qilinadi.
5.11.4. Chambaraklarga joylashish
O'yinga tayyorlanish.
0 ‘ynovchilar bir-biriga qarama-qarshi ik
kita safga tizilib turadilar. Saflar orasidagi masofa 10-15 metr bo'
ladi. Saflar o'rtasiga chambaraklarni bir qator qilib terib qo'yiladi.
Ulaming soni o'quvchilar sonidan 2 marta kam bo'lishi kerak.
Onaboshi saflaming yon tomonida (o'rtada) turib,
har xil
mashqlarni
ayta boshlaydi, ularni hamma o'yinchilar bajaradilar.;
Masalan, “cho'qqayib o'tirish”, turish”, “orqaga burilish”, “qo'llar I
belda, yelkada, yuqorida” va hokazo.
j
Do'stlaringiz bilan baham: