Стрессоустойчивости

Психологическая защита.

Большой психологический словарь [8] следующим образом трактует понятие

• 
  защита психологическая (англ. defense mechanism) – система регуляторных ме- ханизмов в психике, которые направлены на устранение или сведение к миниму- му негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутрен- ними или внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта.
  

Психологическая защита направлена, в конечном счете, на сохранение стабильности самооценки личности, ее образа Я и образа мира, которая достигается: 1) устранением из сознания источников конфликтных переживаний или же 2) их трансформацией т. о., чтобы предупредить возникновение конфликта; 3) к механизмам психологической защиты относят также специфические формы реагирования (поведения), снижающие остроту переживания угрозы или внутриличностного конфликта на уровне изучения механизмов трансформаций угрожающего или конфликтогенного объекта в процессе его восприятия (т. н., перцептивная защита).
Всего описано более 20 видов механизмов психологической защиты. Основные из них: 1) вытеснение – устранение из сознания неприемлемых влечений и переживаний; 2) реактивное образование (инверсия) – трансформация в сознании эмоционального отношения к объекту на прямо противоположное; 3) регрессия – возврат к более примитивным формам поведения и мышления; 4) идентификация – бессознательное уподобление угрожающему объекту; 5) рационализация – рациональное объяснение человеком своих желаний и действий, истинные причины которых коренятся в иррациональных социально или личностно неприемлемых влечениях;

6. 
   сублимация – преобразование энергии сексуального влечения в социально приемлемые формы активности; 7) проекция – приписывание другим людям собственных вытесненных мотивов, переживаний и черт характера; 8) изоляция
   

• 
  блокирование отрицательных эмоций, вытеснение из сознания связей между эмоциональными переживаниями и их источником.
  

Указанные механизмы психологической защиты играют важную роль в развитии личности подростка.
Использование любого механизма защиты может привести как к конструктивному, так и к деструктивному эффекту. Механизмы конструктивного характера позволяют адекватно переоценить ситуацию, обнаружить альтернативную цель, подобрать оптимальные средства для ее достижения, что будет способствовать удовлетворению желаний и потребностей, сохранению стабильности самооценки личности. Деструктивный
эффект состоит в искажении и отрицании реальности, что со временем может привести к патологическим изменениям личности, к агрессии, к девиантному поведению (наркомания, алкоголизм, курение), к социальной дезадаптации [13]. Для снижения деструктивного эффекта психологической защиты подростка педагог-психолог в рамках профилактической и коррекционной работы включает мероприятия, направленные на снижение уровня вербальной агрессии посредством обучения способам целенаправленного поведения, внутреннего самоконтроля и сдерживания негативных импульсов; снижение эмоциональной агрессии через обучение приемам регуляции своего эмоционального состояния; формирование осознания собственных эмоций, а также чувств других людей, развитие эмпатии; формирование умения конструктивно действовать в конфликтных ситуациях; развитие индивидуальных личностных качеств подростка, раскрытие творческих ресурсов; формирование позитивного взаимодействия в семье и в классном
коллективе.
Для реализации мероприятий используются следующие методы: метод арт-терапии, игровые упражнения, метод обсуждения и дискуссии. Формами организации деятельности выступают психологические тренинги, технология
«мозговой штурм», сюжетно-ролевые игры, практикумы, круглые столы. Методы и приемы коррекции девиантного поведения и первых признаков девиации.
Коррекционная работа с подростками с девиантным поведением в рамках формирования стрессоустойчивости требует хорошо организованной системы социальных воздействий:

• 
  коррекции произвольности в двигательной, эмоциональной сферах, по- ведении, общении с использованием психогимнастики, терапии через различ- ные виды искусства, коррекция вербальной и невербальной сферы общения че- рез коммуникативные и ролевые игры;
  
• 
  коррекция нарушений путем привлечения к конструктивной деятельно-
  

сти;

• 
  выработка адекватной самооценки; коррекция страхов, выработка внут-
  

ренней позиции подростка;

• 
  личностная коррекция; создание условий положительных стойких от- ношений с педагогами, родителями, сверстниками с целью выведения несовер- шеннолетнего из состояния отрицательной мотивации.