Стрессоустойчивости

Влияние семьи на возникновение стрессовых состояний у подростка.

Различные проблемы в семье могут вызвать стресс у подростка:

• 
  неблагоприятная семейная ситуация (финансовые проблемы, развод, скандалы, конфликты в семье между родителями, проблемы в отношениях, ал- коголизм, физические наказания, появление нового члена семьи, болезнь чле- нов семьи, конфликты с братьями и сестрами; воспитывает один родитель, ро- дительское равнодушие, жестокость, отсутствие любви, ребенок нежеланный, является для родителя «обузой» и т. д.);
  
• 
  семья относится к категории семей-мигрантов, вынужденных пересе- ленцев, что усложняет её адаптацию в социуме;
  
• 
  резкие перемены в жизни семьи (переход в другую школу, переезд в но- вый город, появление нового члена семьи (например, отчима, сводных братьев или сестер);
  
• 
  переживание подростком сложной личной ситуации (беременность, со- вершение проступка и др.);
  
• 
  переживание подростком утраты, потери, помещения в новую семью; травматических событий, физического или эмоционального насилия;
  

• 
  постоянное давление на ребенка из-за неуспехов в учении (родители че- рез ребенка самоутверждаются, компенсируют свои неудачи, жестко запро- граммированы на успехи т. д.). Между тем, известно, что «для положительной мотивации к школьному обучению необходимо создавать для школьника «си- туацию успеха» [30];
  
• 
  родительские сценарии (следует отметить, что у каждого человека есть свой индивидуальный сценарий стрессового поведения. Эрик Берн в своих книгах отмечал, что этот сценарий усваивается в детстве, когда родители, испытывая стрессы, конфликтуют на глазах у ребенка, невольно вовлекая его в свои проблемы. При этом ребенок впитывает в себя примеры родителей, а потом неосознанно копирует их в своей взрослой жизни).
  

Возникает вопрос: можно ли перестроить свой жизненный сценарий? Ответ будет положительный при наличии трех условий:

• 
  осознания человеком наличия такого сценария;
  
• 
  сильной мотивации по его изменению;
  
• 
  овладения определенными навыками саморегуляции.
  

Изменения, вызванные физическим и функциональным состоянием под- ростков, приводят к большей эмоциональности и чувствительности, которые плохо поддаются контролю. Если же контроль над ситуацией потерян, это мо- жет привести подростка к психологической зависимости от ситуации. Преобла- дание процессов возбуждения над торможением требует включения стратегий, предусматривающих активные формы управления стрессом и механизмы обу- чения стрессоустойчивости.

3.