T me/psixobook

ИНТИЗОМ ТАРБИЯСИНИНГ УЧ ФАЗАСИ 
Йиллар ўтиб инсон фойдали одатидан воз кечиши қандай рўй беради? Гап шундаки, 
юқорида айтиб ўтилганларнинг ҳаммаси ҳам аниқ нарса эмас. Аслида хусусий 
интизомнинг қандайдир бир қисми, вақти-вақти билан бўлса-да, доим керак бўлади. 
Ҳаттоки ҳаракат импульси ишлаѐтган бўлса ҳам. Интизомнинг уч даражаси мавжуд. 
Тасаввур қилинг-а, югуришни жуда ѐмон кўрасиз, бироқ ҳар куни эрталаб трусичан 
югуришни истайсиз. 
Биринчи фаза бошланҚич деб аталади. У учдан олти ҳафтагача чўзилиши мумкин. Бу 
муддат ичида сиз югуришдан воз кечиш истаги билан курашишга мажбур бўласиз. 
Иккинчи фаза сизда ҳаракат импульси шаклланиб улгурган бўлади ва ҳар куни эрталаб 
сиз одатга кўра кроссовка кия бошлайсиз. Бироқ ҳар куни эмас, ҳафтада беш кун. Дам 
олиш кунларида сизга аввалгидек кучли бўлмаса-да, яна бир қадар интизом талаб 
этилади. Уйдан чиқишингиз билан сиз югуришдан ҳузур қила бошлайсиз. Ахир биринчи 
ҳафталарда ўзингизни умуман бошқача сезаѐтгандингиз. 
Учинчи фаза бир йиллардан сўнг пайдо бўлади. Энди сиз эрталаблари кроссовкани 
автоматик равишда кийиб оласиз. Сиз ҳатто эртанги чопиш лаззатини туйиб уйқуга 
кетасиз. Бу деярли ҳар куни такрорланади. Фақат ойда бир-икки кун остонадан ҳатлаб 
чиқишдан ўзингизни тия оласиз. Бу фаза умрингиз бўйи давом этади. Бу ерда энди 
интизом деярли талаб этилмайди, ҳаракат импульси ишга тушиб бўлган. 
СИЗ ҲАРАКАТДАСИЗ 

---

Markanyan 
t.me/psixobook 
- 57 - 
Етарли миқдорда ҳаракат импульси яратилгач, сиздан доим уни қувватлаб туриш талаб 
этилади. Бунинг учун вақти-вақти билан интизом керак бўлади. Кучли ҳаракат импульси 
сизга ўзини қувватлаб турилиши учун лозим бўлганидан ҳам кўпроқ куч бахш этади. 
Бир йирик корхона реклама кампанияси учун миллионлаб маблағ сарфлабди. Кампания 
шу қадар муваффақиятли чиқибдики, даромад кундан кунга ўса бошлабди. Шунда ҳам 
концерн рекламани тўхтатмабди. Директордан мақсадга эришилган бўлса-да, бундай кўп 
маблағ талаб этувчи фаолиятни нега тугатмаяпсиз, деб сўрашганда у шундай жавоб 
берибди: «Тасаввур қилинг, сиз самолѐтдасиз. Уни баландликка кўтариш учун катта куч 
талаб этилади. У баландликка чиққач ва тезликка эришгач, биртекис парвозга тушади. 
Наҳотки сиз бу вазиятда двигателни ўчириб қўйсангиз?». 
Куч импульси бора-бора кўчкига айланувчи қор уюмига ўхшайди. Аввал кичкина қор 
юмалоқланиб, тоғдан пастга юмалатиб юборилса у аста секин тезлашиб, ҳажми орта 
боради ва йўлида учраган жамики нарсани янчиб кетади. Бунинг учун энди унга ҳеч 
қандай қўшимча куч зарур бўлмайди. 
Fолиблар ҳаракат импульси яратиш учун бор кучларини сарфлашади. Қандайдир ишни 
нолдан бошлаш учун кўп вақт ва меҳнат талаб этилади, бироқ иш йўлга тушиб кетгач 
ўзингиздан бўлак ҳеч ким ва ҳеч нарса уни тўхтата олмайди.