Тема Социально-исторические проблемы овладения профессиональными навыками План

Психосоматические методы.
Не всегда конечно, но крайне часто наши заболевания имеют не физиологическую, а психологическую природу. Очень здорово бывает понять, что важно узнать не только внешнюю причину расстройства: микроб, аллерген, другие чужеродные тела, но и внутренние причины отклонений. Психосоматические заболевания играют в нашей жизни значительную роль уже с давних времён. Наш организм отражает все то, что мы тщательно скрываем даже от самих себя. Но рано или поздно накопившиеся проблемы дают о себе знать, проявляются в виде тех или иных заболеваний. «Скажи мне свой недуг, и я скажу, кто ты» — основная закономерность психосоматики.
«Плачет мозг, а слезы — в сердце, печень, желудок...» — писал известный учёный, врач и психолог Александр Лурия. Так развивается гипертоническая болезнь, язвенная, ишемическая и множество других. Зигмунд Фрейд писал: «Если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно». В основе психосоматики лежит механизм психологической защиты, который называется вытеснением, — это значит, что мы стараемся не думать о неприятностях, отметать от себя проблемы, не анализировать их, не встречать их лицом к лицу. Вытесненные таким образом проблемы переходят с того уровня, на котором они возникли, т. е. с социального (межличностных взаимоотношений), психологического (нереализованных желаний и стремлений, подавленных эмоций, внутренних конфликтов), духовного, на уровень физического тела.
Психосоматические расстройства (от греч. psyche — душа и soma — тело) — нарушения функций внутренних органов и систем, возникновение и развитие которых в наибольшей степени связано с нервно-психическими факторами, переживанием острой или хронической психологической травмы, специфическими особенностями эмоционального реагирования личности.
Подвержены данным видам расстройства, а зачастую и намного острее и болезненнее творческие люди, представители профессий, непосредственно связанных с творчеством и речевым самовыражением. В частности, крайне часто, особенно в наши дни, от данных недугов страдают вокалисты, единственный и главный инструмент которых - певческий, речевой аппарат. Это и неудивительно, ведь львиная доля возможности самовыражения, а, следовательно, и эмоционального удовлетворения происходит посредством возможности формировать определённые звуки. А если начинающему вокалисту с данной трудностью в самовыражении прибавляется и сложность в социализации и в выборе альтернативной профессии, то ситуация и вовсе рискует стать удручающей.
Как все это связать и научиться владеть собой — для этого и существует возможность индивидуальной работы со специалистом, применяющим инструменты психотерапии, психоанализа, самоисследования, духовного развития.
Рассмотрим типичные модели исследования, характерные для психосоматики и психологии здоровья.

1. 
   Метод поперечных срезов. В данном случае психические и телесные характеристики измеряются одновременно. Метод привлекателен вследствие малых временных затрат, однако не может обеспечить нас точной информацией о причинно-следственных связях. Влияние психологических факторов на состояние здоровья определяется при помощи статистических процедур. В общем, подобным образом построено большинство исследований в психологии. Однако необходимо учитывать, что заболевание развивается обычно в течение длительного времени, оказывая при этом непрерывное влияние на психику человека. Поэтому представляется совершенно некорректной попытка обсуждения психологических особенностей больного либо воздействующих на него в период исследования внешних факторов как возможных причин заболевания.
   
2. 
   Лонгитюдный метод. На начальном этапе исследования измеряются психологические и социальные факторы, воздействующие на испытуемых; личностные характеристики, состояние здоровья, на основании чего все они разделяются на определенные группы. Затем ведется наблюдение, обычно несколькими специалистами. Через определенное время вновь изучается и сопоставляется состояние здоровья испытуемых, принадлежащих к различным группам. По сравнению с методом срезов лонгитюдный метод позволяет подтвердить влияние психических процессов на соматические за счет разведения измерений во времени. Однако применять его весьма сложно. Наблюдая за испытуемыми в течение долгого времени, приходится отслеживать и контролировать влияние на их здоровье огромного количества факторов. Кроме того, возникновение заболевания, как и связываемые с ним гипотетически личностные особенности могут быть вызваны действием одной и той же причины.
   
3. 
   Эксперимент. Являясь общепризнанным в рамках объективного подхода способом выявления причинно-следственных отношений, метод эксперимента не позволяет нам в полной мере изучать психосоматические связи. В том случае, когда он проводится на животных, непонятно, что фиксируется в качестве психологических факторов, и можно ли использовать результаты исследований для объяснения болезней человека. Кроме того, в экспериментах обычно демонстрируются достаточно кратковременные изменения в телесных процессах, которые не обязательно могут привести к болезни. Широко известны эксперименты, подтверждающие влияние на здоровье состояний стресса и выученной беспомощности.
   
4. 
   Оценка эффективности. В этом случае предполагается, что если та или иная психологическая интервенция, направленная на решение конкретной проблемы была эффективной (улучшилось состояние здоровья, изменилось поведение), следовательно, данная проблема может рассматриваться как этиологический фактор. Проблема заключается в том, что следует понимать под эффективностью воздействия, а также в необходимости постоянно учитывать влияние побочных факторов на результат вмешательства.
   
5. 
   Нарративный анализ. Нарратив - это структурированный дискурс (текст или повествование), в котором в форме истории связываются в определенной последовательности действующие лиц и события. В качестве повествования могут быть рассмотрены и устный рассказ, и написанная история, и определенная цепочка (структура) действий. Важными особенностями нарратива являются: - конструируемый и передаваемый при его посредстве личностный смысл; - воздействие, которое он оказывает на аудиторию, - влияние, которое он испытывает со стороны аудитории; - наличие одной или нескольких сюжетных линий; - влияние на чувство самоидентичности; - стратегия действий, которая строится на его основе; - эстетические характеристики. Нарративный анализ часто применяется для изучения субъективного смысла болезни, анализа процесса лечения либо преодоления каких-либо кризисных ситуаций.
   
6. 
   Фокус-группы. Этот метод используется в случае, если необходимо изучить представления, характерные для какой-либо социальной группы. Особенно часто он применяется в психологии здоровья, например, при разработке новых программ профилактики заболеваний.
   

4. 
   Понятие о экспериментальных методах. Проведение