Тренинга речь санкт-Петербург

Усложнять — просто. Упрощать — сложно (Закон Майера). 
В процессе групповой работы тренер развивает умение и навык 
действовать креативно, то есть использовать в своих интересах ВСЕ, 
что происходит вокруг, любую информацию, любую ситуацию и 
даже собственные ошибки
1
. 
В процессе введения группы людей в тренинг, объяснения пра­
вил, которых они должны придерживаться во время проведения 
тренинга, рекомендую сразу объяснить то, что в процессе работы и 
в группе, и индивидуально, обязательно возникнет ответная реак­
ция в виде внутреннего сопротивления. Оно невероятно многооб­
разно и всегда отвлекает человека от использования приобретен­
ных навыков, от проведения медитаций, от работы с комплексом 
упражнений, от заполнения дневника... Одним словом, оттого, что 
ему дается на тренинге. В быту сопротивление обычно именуют 
словом «текучка», к которой обычно добавляют «заела!». 
Повторяю: внутреннее сопротивление многообразно. Но все его 
проявления можно объединить в пять основных групп: 
1) высокая по сравнению с базовым фоном тревожность; 
2) повышенная утомляемость, усталость, мешающая не только 
заниматься каким-либо делом или даже приступить к его ре­
ализации, но иногда даже думать о нем; 
3) ощущение собственной бестолковости, неверия в себя и свои 
силы; чувство, что то дело, которым вы занимаетесь, выпол­
няется «просто так», вхолостую, без пользы и результата; 
1
«Полагая, что он лечит, то есть ощущая себя самого исцеляющим фактором, такой 
врач/психолог забывает, что функция целителя состоит только в том, чтобы предоста­
вить исцеляющему фактору возможность реализоваться» (В. Годгивз). 
- 1 0 -

---

4) ирония, особенно самоирония, которая очень деструктивна, 
особенно во время проделывания заданий; 
5) отвлечение внимания на другие мысли и дела (нужно сейчас 
же подмести пол, посмотреть телевизор, закрыть форточку, 
позвонить подруге, погладить кошку, навести порядок на сто­
ле...). Каждый раз причина логично объяснима. 
Логика — глубокая внутренняя убежденность в том, что если это­
го не было вчера, то этого никогда не произойдет и завтра. Быть 
логичным — чрезвычайно выгодная и удобная позиция, которая по­
зволяет всегда найти причину и неудачи, и поражения, и бездей­
ствия и многое другое. 
Все это нормально. В основе сопротивления лежит страх перед 
кардинальными изменениями в жизни. Во время тренинга реко­
мендуется отслеживать и фиксировать такие состояния. Подобная 
фиксация очень помогает тренеру в ведении тренинга, а его участ­
никам дает возможность получить новые навыки. Объясните груп­
пе, что менять старую жизнь на новую (если, конечно, существует 
такой запрос) следует мягко, но навсегда. 
Согласно расчетам социального психолога Вадима Левинсона, 
ни одна структура не может оставаться неизменной более семи-вось¬ 
ми лет. 
МЫ УМЕЕМ ВСЕ, ЧТО НАДО В ЖИЗНИ. МЕШАЮТ НАМ -
СОМНЕНИЯ. 
«Хотя утверждение „ Все люди смертны "можно встретить в лю­
бом учебнике логики как пример априорно истинного суждения, каж­
дый из нас верит, что и в этом правиле есть исключения, и это исклю­
чение — именно он» (3. Фрейд). 

---