Туристик походларда гигиеник ва тиббий таъминот

ЖАРОХАТЛАНГАНГА ВРАЧ КЕЛГУНЧА БИРННЧИ ТИБВИЙ ЁРДАМ КУРСАТИШ
Туристик походларда купроц жарохатларшшг сабаблари туристларнинг умумий ва махсус жисмонии тдйёргарлигипинг етишмаслиги ва бопща сабаблар натижасида ^ам содир булиши мумкин. Пул юриш ва тренировка пайтларида интизомга риоя цилмаслик гулхан атрофида уйнаш, болта ва арра билан ишлаганда тажрибаризлиги натижасида келиб икади.
Туристик походлар жараёнида содир булаётгаи бахтсил у*одисаларни тахлил кплиб курилса 70%—80% айбдорлар саёл,атчнларии1!г узларидир.
Купчилик х;олларда саё'^атчиларнинг ^арохатланнши, цул — ларини,нг ёрилиши. оёцларнинг шилиниб кетиши, куйиш, урилиш₁ бугимлариинг лат ейиши миянинг чайцалиши, синиш. умуртца погонасининг шикастлаМиши, сувга чукишлар куза ишгаши мумкин.
Арцонда ^аракат цилганда ^У^ллар шилиниши мумкин. Оёк ларнинг шилинмаелиги учун аввалдаи ёц кийимлари тайёрланса бел ва елкаларнинг шилиниб кецишида асосий сабаб рюксакга юкларни нотугри жойлаштиришдандир
Жарохатланишминг яыа бир сабаби икр—чикирларга эътибор бер.масликдандир. Масалан: консерва банкаларннн очганда гул^аи атрофида уйчаш, утин ёрнш ва хоказолар.
Шахсий гигиена цоидаларига риоя 1;илмаслик иатижасида <шп;озон. ичак ва юкумгли каралликлар келиб чициши мумкин.
Шунинг учун доимо тозалнкка эътибор бериш цул ва тир— нокларни ювиб истеъмол цилиш, цайнатнлган сув ичиш керак. Походлар даврида цуйидаги жарохатлар ва касаллпклар содир булиши мумкин.
Куйидагилар; Баланд тогларга кутарплганда цуёш нурлари таъсирида, гулханда кайнатнлган сувни тукилиши ратижасида Хар хил куйишлар содир булиши муМкин.
Иссивда эликиш юцори температура узоц вацт тоъсир килиб туриши иатижасида бутун аъзои баданн цизиб кетганда бошлачади.
Офтоб уриши — офтоб уришини хам иссикца эликишнинг бир гурм булиб бу ходиса содир булса жарохатланганни салцин жойгэ олиб ут<иш кийимларини ечшн ва белбогини бушатиш керак. бошига эса совуц мато цуйилади. Харакатларгандл кофеин (1 дона 0,2 г), боши огриса пирамидон (1 дона 0,3 )• нскофен (1 дона 10,5 г) ёки аналгин (1 дона 0,3 г) берилади ва жарохатлаНганни паст.га уткпзиб утирган холда олиб туши риладн.