Психотехники в трансперсональной психотерапии. Основное назначе+
ние психотехник, применяемых в трансперсональной психотерапии, состо+
ит в активации бессознательного и обеспечении эмоционального отреаги+
рования (на языке С. Грофа — “разблокирование энергии”, сдерживаемой
эмоциональными и психосоматическими симптомами). В отличие от много+
сложных рационализаций в защиту расширенных пределов понимания и
принятия психической нормы, техники в трансперсональной терапии чрез+
вычайно просты. Так, согласно методике “ребефинга” (от англ. “rebirth” —
“возрождение”), разработанной Леонардом Орром, пациент ложится на
спину и в течение часа с лишним производит глубокие вдохи ртом, чтобы
насытить организм кислородом. В итоге наступает эффект гипервентиля+
ции, позволяющий развиться торможению коры головного мозга и активи+
ровать подкорку, вызывая вытесненные из сознания переживания.
Техника “свободного дыхания” (разработанная отечественными последова+
телями “ребефинга”) также предписывает особый способ беспрерывного
(без пауз) чередования вдоха и выдоха в определенных ритмах, назначе+
ние которого — достижение гипервентиляции. Когда человек глубоко ды+
шит, в его крови значительно повышается концентрация углекислого газа,
что приводит к сужению сосудов. Кислород прочнее связывается с гемо+
глобином, и красные кровяные тельца хуже отдают его тканям. Возникает
парадоксальное кислородное голодание от избытка воздуха.
Примерно то же происходит у астматиков, при стенокардии и гипертонии,
когда кровь в результате частого дыхания насыщена кислородом, а орга+
низм, его ткани задыхаются от недостатка кислорода. В этом+то состоянии
у “испытателей” и возникает частичная потеря сознания, когда активиру+
ются переживания, не контролируемые корой головного мозга.
*От греч. “hyle” — материя; “holos” — целый и “trepein” — “двигаться в направлении чего+
либо”; т.е. ориентированные либо на материальное, либо на целостное.
**По описанию С. Грофа, именно такие состояния его жены Кристины подсказали ему идею
создания центров антикризисной духовной помощи (Spiritual Emergence Network) (См. де+
тальнее Grof C., Grof S., p. 36—44).
Do'stlaringiz bilan baham: |
