Урду жисмоний маданият факультети «Умумий жисмоний тарбия» кафедраси ўқитувчилари п ф. н. В рахимов, п ф. н. А шариповлар томонидан

Тўпни бош билан тўхтатиш. Бу техник приём ўйинда кам қўлланилади, чунки уни ижроси кейин, қолаверса ишончлилиги бошқа приём ва усулларга қараганда жуда кам. Тўхтатувчи қисми кўпроқ пешонага тўғри келади. Пешона суяклари қаттиқ бўлгани учун сундирувчи харакат ҳисобигагина амартизация қилинади. Бу еса ишончлиликни камайтиради. Бироқ, қийин бўлишига қарамай,тўпни бош билан тўхтатишни ўзлаштириб олиш ниҳоятда зарур.
Бўй баравар учиб келаётган ва турлича траекторияда тушиб келаётган тўпларни пешона билан тўхтаца бўлади.
Тўп бўй баравар учиб келаётган бўлса ўйинчи кичикроқ қадам ташлаб тўп томонга қараб олади.
ТЎПНИ ТАСҲЛАСҲ

Тўпни ташлаш — майдон ўйинчилари қўлда бажарадигаю ягона приём. Тўп ташлаш ҳаракатининг структураси кўп жиҳатдан футбол қоидаларининг талабига караб белгиланади ва унчалик мураккаб ҳисобланмашди. Бироқ тўпни узоқроқ (25— 30 м) масофага етказиб ташлаш учун махсус кўникма ҳосил қилинган бўлиши ва қорин, елка камари ҳамда қўлдаги мушак группаларига муайян даражада куч берилиши керак.

Тўпни ташлашда уни кенг «ёзилган бармоқлар ён томонлари-дан (ўйинчига қараган томошига яқинроқ) қамраб турадига» қилиб, бош бармоқлари қарийб бир-бирига тегадиган даражада қўлга олинади.
Қўлни кмқоридан орқага тортиш тайёрлов босқичи ҳисобланади. Дастлабки ҳолат— оёқларни (елка кенглигида) кериб туриш ёки бир қадам ташлаган ҳолатда туриш. Тўпни тутгган қўллар тирсакдан сал букила-ди ва юқсори кўтарилиб, бошдан орқага ўтказилади.. Гавда орқага егилади, оёқлар тиззаси бзукилиб, гавданинг оғирлиги (қадам ташлаб турган ҳолатда) орқадаги бармоқлариинг ҳолати оёққа тушади.
Ишчи босқич — оёқлар, гавда, қўлларни кескин ростлашдан бошланган тўпни ташлаш ҳара-кати улоқтириш томонга бармоқлар ёрдамида куч бериш билан тугалланади.
ЙАкунлаш боскичини бажариш ташлаш вақтида футболчининг иккала оёғи ерга тегиб туриши лозимлиги тўғрисидаги қоида талабларига му«офиқ бўлиши керак. СҲунга биноан якунловчи босқични бажаришнинг бир қанча вариантлари бор. Биринчи ҳолда ўйинчи қўллари фронтал текисликдан ўтаётганда тўпни қўйиб юборади ва гавданинг олға томон ҳаракати дарҳол тормозланади. Баъзан улоқтириш пайтида орқадаги оёқни олдинги оёққа келтириб жуфтланади.
Ниҳоят, якунловчи бошичда атайлаб йиқилиш мумкин. Бунда гавда фронтал текисликдан ўтгандан кейин тўп ташлаб юборилган заҳоти олға томон пастга ҳаракат давом етади. Қўллар гавдадан илгарилаб кетиб, ерга тушади-Да, йиқилишни амортизациялайди.
Ташлаш узоқлигини ошириш учун баъзан югуриб келиб улоқ-тирилади. ЙУгуриб кёлиш тўпни ташлашда қатнашадиган аъзоларнинг тезлигини оширишга ёрдамлашади.