давом этади.
241
АССАЛОМ , ТОНГ
1-ХАРАКАТ
1-2. Унг ь;ул кукракда, олдинга эгилиш.
3-4. Гавдани ростлаш.
2-ХАРАКАГ
1-2. Ярим чугдайиб, унг оёг; билан олдинга ташланиш,
чаи о щ учи таяичда, гавдани бир оз унгга буриб, ь;улларни
унг том ондан чап томонга ^аракатлантириш.
3-4. Оё^лар ярим 4ÿ^ aü raH , унг г;ул кукракда, чап ^ул
бел оркасида.
242
3-ХАРАКЛТ
1-2. Чап оёк билан олдинга ташланиш, ÿHr оёв; учи таянч-
да, гавдаии бир оз чапга букиб, ^улларни чапдан ÿHrra хара-
катлантириш.
3-4. Oëiyiap ярим чущкайган, чап rçÿ.i кукракда унг в;ул
эса бел ор^асида.
4-XAPAKÀI
1-2. Чап оё^ни ÿHr оёв;ка я^инлаштириб ортга бурилиш,
чап оёкни олдинга ташл аб унг осв; учи таянчда гавдани унгга
бир оз букиб в^улларни унгдан чапга харакатлантириш.
3-4. Ярим чувщайиш, унг в$л кукракда, чап в$л бел ор-
в^асида.
243
I
1-2. У нт оё^ни олдинга ташлаш, чап оё^ учи таянчда
гавдани чапга буриб кулларии чапдан унгга харакатланти-
риш
3-4. Ярим чуккайиш. чап *>ул кукракда унт кул бел орка-
сида.
Л
К А
6-ХАРАКАТ
1-2. Чап оё^ни у ж оёь;ка яцинлаштириб чапга бурилиш,
чап оёкни оркага ташлаш ва оё^ учи таянчда, ^уллар олдин-
да кесишган чалиштирилган. Оёклар ярим чук^айгап холат-
да, ^уллар олдинда пастда, кафтлар юкорига каратилган.
3-4. Гавдани ростлаш, ^улларни пастдан юкорига дойра
Do'stlaringiz bilan baham: |
