Узбекистон республикаси халк таълими

в^уллар икки томонга кутарилган.
16-ХАРАКАТ
249

---

17-ХАРАКАТ
1. Ортга бурилиш, цуллар ёнда.
2. Унг оё^ни бир оз олдинга ташлаш ва чап оёк учида 
оёкларга ярим чуккайиш, 
1$ л л а р олдинда пастда.
3. Гавдани ростлаш. чап оёкни тиззадан букиб кутарнш, 
цуллар икки ёнда.
4. Оёклар шу холатда, куллар ёнда, кафтлар ёнга кара- 
тилган.
18-^Л.РАКАТ
1-2. Чап оёцни ёнга ташлаб гавдани чапга буриш, rçÿnuiap- 
ни ÿHr том он пастдан юкорига харакатлантириш.
3-4. Унг оёк товонда таянчда, чап оёк ярим ч\’кцайгаи, 
цулни юкоридан чап томонга пастга харакатлантириш.
250

---

19-Х
а
Р
а
КЛТ
1-2. Чап оёк товонида унгга бурилиш, кулларни чап то- 
мондан олдинга ва юкорига ^аракатлантириш.
3-4. Унг оёь; товонда таянчда, чап оёк ярим чуь^айган, 
^уллар олд томонга чузилган, унгтом ондан пастга з^аракат- 
лантириш.
1-2. Чап оёцни унг оё^ка якинлаштирпб чап томонга таш- 
лаш, унг оё^ учи таянчда, гавдани чапга буриш. К^улларни 
унг том ондан пастга ва юцорига ^аракатлаптириш.
3-4. Чап оёг^ товонда таянчда, унг оё^ ярим чукцайган, 
^уллар оддинда, ю^оридан чап гомон пастга харакатланти- 
риш.
20-^АРАКАТ

---

П-КАГАНАТ
1-2. Чап oërç таянчда ортга бурилиш, цулларни чап то- 
мондан юцорига харакатлантириш.
3-4. Унг оёц учи таянчда, чап оёь; ярим чут^айган, цуллар- 
ни юцоридан ÿHr томон пастга х;аракатлантириш.