В техническом вузе

Вопросы для самоконтроля

1. 
   Значение своевременной реабилитации в физкультурно-спортивной деятельности.
   
2. 
   Педагогические средства восстановления. Физическая тренировка и оценка профессиональной и физкультурно-спортивной деятельности как средства реабилитации.
   
3. 
   Аутогенная тренировка как психологическое средство реабилитации.
   
4. 
   Медико-биологические средства реабилитации. Питание и очищение организма.
   
5. 
   Оксигенотерапия, фармакологические средства реабилитации.
   
6. 
   Гидропроцедуры как сильнодействующее средство реабилитации.
   
7. 
   Массаж и самомассаж – эффективные средства восстановления и повышения работоспособности.
   
8. 
   Методика массажа и самомассажа при различных состояниях организма перед интенсивной профессиональной работой, например, перед экзаменами или перед спортивными соревнованиями.
   
9. 
   Использование направленных физических упражнений для более быстрого протекания восстановительных процессов.
   

9. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ
Экономическое состояние общества, существование рыночных отношений во всех отраслях производства и образования привели к осознанию неизбежности конкурентных отношений и заставили по-новому взглянуть на такое явление как конкурентоспособность высшего профессионального образования. Многие вузы перешли на многоуровневую систему обучения, которая подразумевает качественную направленность в подготовке специалистов новой формации, способных в жѐстких рыночных условиях интеллектуальной конкуренции реализовывать себя с высоким творческим коэффициентом отдачи. Очевидно, что трудовая деятельность специалистов в этих условиях требует от них высокого уровня развития психофизических качеств и профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).
Основой фундамента формирования профессиональных и личностных качеств специалиста – выпускника вуза – является физическое воспитание. Оно включает соблюдение законов здорового образа жизни, использование навыков мобилизации резервов здоровья и др. Профессиональная направленность физического воспитания является важной общественной потребностью, обусловленной запросами современного производства, характером бурно развивающихся отраслей промышленности, различиями в требованиях к психофизической подготовленности выпускников вузов. Одним из факторов формирования профессиональной карьеры студентов является их адаптация к рынку труда.
Приоритет в научно-практической разработке проблематики профессионально-прикладной физической культуры принадлежит, как известно, отечественным специалистам. В целом понятие «прикладности» физической культуры получило (в узком и широком смысле) основательную объективизацию и наполнение в социокультурном, биосоциальном, методическом и других аспектах. По отношению к сфере труда такая прикладность физической культуры имеет исторически непреходящий характер, поскольку труд был, есть и останется основой человеческого существования (Л.П. Матвеев, В.П. Полянский, 1995). Идея использования средств физической культуры в процессе подготовки человека к труду не является принципиально новой. Ещѐ в 1891 году П.Ф. Лесгафт писал: «Вводя физическое образование в профессиональную школу, мы имеем в виду достичь искусства в ремесле». Профессор В.В. Гориневский высказался ещѐ конкретнее: «Физическая культура рабочего должна применяться к его профессии: башмачнику нужны одни упражнения, кузнецу – другие, почтальону – третьи и т.д. Поступить иначе – значит действовать по шаблону, не разбираясь в требованиях организма и не считаясь с профессиональными различиями в работе».
Современное производство характеризуется разделением труда, повышением его сложности и интенсивности, быстротой и точностью двигательных действий человека. Для большинства профессий характерны ускоряющийся темп работы, резкое увеличение объѐма и разнородности информации, дефицит времени для принятия нужных решений, а также возрастание социальной значимости этих решений и ответственности за них. Влияние факторов, по-разному оказывающих воздействие на различные профессиональные группы людей, усугубляется тем, что в настоящее время естественная биологическая адаптация человека уже не в состоянии успевать за ускоряющимся темпом в изменяющихся условиях жизни. Как следствие, у людей возникают повышенная нервно-психическая усталость, эмоциональное напряжение, утомление, снижение работоспособности, возникают различные заболевания.
Для снижения уровня напряжѐнности, утомления, повышения работоспособности должна проводиться специально организованная нейтрализация возникающих отрицательных явлений как общесоциальными мероприятиями (улучшение условий труда, быта и др.), так и средствами физической культуры и спорта. «В обществе нет другого средства, кроме физической культуры, с помощью которого можно было бы физически готовить людей к новому производству» (Н.И. Пономарѐв). Выпускники вузов должны овладеть знаниями и навыками систематического использования средств физической культуры и спорта для обеспечения коррекции физической подготовленности и физического развития, профилактики болезней, организации здорового образа жизни, поддержания высокой работоспособности.
Существенная часть прикладных знаний является специфичной для представителей той или иной профессии (а иногда для специалистов одного профиля, но работающих в разных условиях). Так, например, геодезистам, работающим в горах (в отличие от работающих в равнинных условиях), необходимы специальные знания о влиянии горной гипоксии на работоспособность, о средствах повышения устойчивости к ней, об основных правилах передвижения в горных условиях др.
Достижение высокой готовности к предстоящей профессиональной деятельности выпускников станет возможным, если в период обучения у студентов будет сформирована общественно-ценностная мотивация, а профессиональная направленность станет главенствующей, и студенты получат ориентацию на самовоспитание и самосовершенствование личности (А.И. Бобкин, 1990).
В понятие «качество подготовленного специалиста» включается совокупность его наиболее устойчивых свойств, обусловливающих пригодность к профессиональной деятельности: знания и умения в профессиональной сфере, общественно-политические качества, психофизиологическая подготовленность.
Недостаточная физическая подготовленность будущего специалиста для выполнения всего комплекса профессиональных видов работ может привести к различным неблагоприятным ситуациям. Гораздо чаще это проявляется в ограничении использования таких выпускников вузов или в их недостаточной «отдаче», что приводит к определѐнным экономическим и моральным издержкам в подготовке специалистов (В.И. Ильинич, 1978).
Для ППФП студентов различных вузов характерна определѐнная структура, имеющая свои методические и организационные основы, направленность (цель, задачи, принципы, критерии, вытекающие из требований к личности профессионала). Она обеспечивается использованием специальных средств, методов, форм организации, программ и нормативов, отражающих требования к содержанию и результатам ППФП занимающихся.