В техническом вузе

Выводы

Физическая активность – одно из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза. Физическая культура – наиболее эффективный фактор неспецифической общей профилактической и функциональновосстановительной терапии.
В студенческом возрасте (17–25 лет) зачастую ещѐ продолжается рост и формирование основных органов и функциональных систем организма. В связи с этим, несоблюдение режимных моментов, в частности нерациональное распределение времени на учебные занятия и отдых, неполное использование отдыха для восстановления организма после интеллектуальных и физических нагрузок, преобладание пассивных форм отдыха над активными при недостатке кислорода (как результата длительного пребывания в помещении), могут привести к нервно-эмоциональному перенапряжению, неблагоприятным последствиям для здоровья.
Отличительной чертой методики проведения занятий в СУО является то, что она больше опирается на закономерности медицинских и биологических наук, педагогики, психологии, чем это делается при занятиях с практически здоровыми студентами.
Физические упражнения являются фактором, регулирующим основные процессы жизнедеятельности организма при ведущей роли ЦНС. Они создают более выгодные условия для работы ССС и способствуют повышению еѐ функциональной деятельности. Под влиянием физических упражнений происходит адаптация всего организма к различного рода физическим нагрузкам, что имеет существенное значение для физической и умственной работоспособности человека.
Среди недочѐтов в организации занятий, ведущих к травмам и заболеваниям, следует отметить, прежде всего, неправильное комплектование учебных групп – не по степени подготовленности, а просто по полу и учебным группам, запоздалое ознакомление преподавателя с результатами медицинского осмотра занимающихся.
Существенным организационным недочѐтом является неправильное размещение занимающихся на стадионе, в зале. Особенно часто травмы наблюдаются при неорганизованных занятиях, перед или после окончания занятий, на неприспособленной площадке и др.
К числу недочѐтов в организации занятий относится и нерациональное составление расписания занятий: поздние часы занятий, затянутые соревнования (зачѐты) и др. Профилактические мероприятия сводятся, прежде всего, к тщательной организации занятий и выполнению их правил.
Оптимально организованная двигательная деятельность студентов с отклонениями в состоянии здоровья способствует улучшению их физического состояния, коррекции нарушений двигательной сферы и в целом социализации личности студента вуза.