В техническом вузе

Выводы

Стоящие перед вузами задачи по интенсификации процесса обучения должны обеспечивать наиболее целесообразный отбор необходимого учебного материала, реализацию приѐмов и методов самостоятельной работы студентов без ущерба для здоровья, с сохранением высокого уровня работоспособности и при постоянном и неослабном развитии интереса к изучению наук и овладению специальной подготовкой. Высшая школа требует нового типа поведения, более сложных форм умственной деятельности. Нормальная психофизиологическая активность, являющаяся физиологической основой мыслительных процессов при умственном труде, характеризуется повышенной способностью человека удерживать в памяти необходимые сведения для формирования новых образов и понятий, сравнений, ассоциаций и дифференцировок.
Неравномерность распределения нагрузок в динамике учебного процесса в вузе, интенсификация учебного труда особенно в период зачетно– экзаменационных сессий является в некотором смысле испытанием для организма студентов. При этом отмечается снижение функциональной устойчивости к психоэмоциональным и физическим нагрузкам, усиливается неблагоприятное воздействие гиподинамии, нарушается режим труда и отдыха, сна и питания, возникает состояние общего утомления, нередко переходящее в переутомление.
Позитивный характер изменений умственной работоспособности достигается во многом при адекватном для каждого индивида использовании средств физической культуры и спорта при рациональном их использовании, методов и режимов воздействия с учѐтом индивидуальных особенностей каждого студента. Под влиянием физической нагрузки снижаются умственное и физическое утомление; улучшаются мыслительные процессы; снимаются болезненные ощущения, нередко возникающие при длительном сидении; снижается напряжение глаз и повышается острота зрения.
Чтобы повысить развивающие возможности учебных занятий физическими упражнениями, целесообразно (наряду с улучшением общефизической подготовки и устранением функциональных отклонений для изменения доминанты «неполноценности») уделять больше внимание развитию функций внимания, памяти, мышления. Проявление этих качеств необходимо в учебно-трудовой деятельности студентов, и надо активно развивать их в рамках физического воспитания. Решение этой проблемы связано с включением студентов в процесс самовоспитания, овладения приѐмами самопознания, а также самонаблюдения, самоанализа, самооценки.
Обобщѐнными характеристиками эффективного внедрения средств физической культуры в учебный процесс являются: ускоренная врабатываемость, эмоциональная и волевая устойчивость к сбивающим факторам, снижение физиологической стоимости учебного труда, успешное выполнение учебных требований и хорошая успеваемость, высокие организованность и дисциплина в учѐбе, быту, отдыхе, рациональное использование бюджета свободного времени для личностного и профессионального развития.