В техническом вузе

Выводы

В ряду общечеловеческих ценностей, определяющих социальноэкономическую политику государства, несомненно, стоит приоритет здоровья. Именно так было, например, в Древней Греции, где культ тела возводился в ранг государственных законов. В Древней Спарте занятия физическими упражнениями предписывались (и строго контролировались государством) для всех граждан – высокий уровень их здоровья остаѐтся эталоном для многих десятков и сотен тысяч следующих поколений.
Растущая стрессогенность и перегрузки в современной производственной, спортивной и бытовой деятельности, социальная напряжѐнность, локальные конфликты, политико-экономическая нестабильность делают весьма актуальной проблему вопросов реабилитации. При этом она рассматриваться максимально широко во всѐм многообразии и комплексности существующих и только намечающихся подходов.
В последние годы выдвинута и обоснована концепция, в которой медицинская служба дополнительно ориентирована не только на диагностику изменений в состоянии здоровья, установление диагноза заболевания и лечения, но и на оценку функциональных резервов организма здорового человека, на оценку компенсаторных и защитных механизмов по восстановлению его рабочего состояния. Увеличение объѐма резервов как раз и достигается путѐм применения разнообразных средств реабилитации. Еѐ следует рассматривать как сложную социально-медицинскую проблему, которую можно подразделить на несколько видов, или аспектов: медицинскую, физическую, психологическую, профессиональную (трудовую) и социально-экономическую.
Физическая реабилитация – составная часть медицинской, социальной и профессиональной реабилитации, система мероприятий по восстановлению или компенсации физических возможностей и интеллектуальных способностей. Она способствует повышению уровня функционального состояния организма, улучшению физических качеств, психоэмоциональной устойчивости и адаптационных резервов организма человека с использованием средств и методов физической культуры, элементов спорта и спортивной подготовки, массажа, физиотерапии и природных факторов (С.Н. Попов, 1999).
Процесс реабилитации является комплексным, и все его виды органически связаны между собой и дополняют друг друга. Физическая и медицинская реабилитации имеют своей целью восстановление здоровья посредством использования различных средств, направленных на максимальное восстановление нарушенных физиологических функций организма, а в случае невозможности достижения этого – развитие компенсаторных и заместительных приспособлений.
Средства физической реабилитации (физические упражнения, массаж, лечебная гимнастика и др.), восстанавливая активную двигательную способность, снижают также и психическую напряжѐнность, улучшают общее психическое состояние. С помощью направленного применения физических упражнений можно воздействовать почти на все функции организма. Положительной стороной упражнений лечебной гимнастики является их доступность для любого пола и возраста, многообразие форм и видов, возможность их использования в соответствии с состоянием и индивидуальными особенностями организма занимающихся.
Физиологические механизмы влияния физических упражнений на организм человека заключаются в том, что при регулярной рациональной мышечной деятельности изменения во внутренних органах и системах происходят за счѐт совершенствования управления со стороны нервной системы по механизму моторно-висцеральных и висцерально-моторных рефлексов (М.Р. Могендович, 1957).Так, под влиянием систематической мышечной деятельности происходит усиление парасимпатических и межцентровых нервных влияний на сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы и органы, что приводит к увеличению функциональных резервов организма.
Никакие другие средства и методы реабилитации не в состоянии заменить физические упражнения. Полноценный комплекс реабилитационных мероприятий может осуществляться только при активном участии самого человека в реабилитационном процессе, при этом психологические средства повышают мотивацию и способствуют сознательному отношению к использованию всего комплекса реабилитационных методов и средств. Кроме этого, применяемые в комплексе средства взаимно обогащают друг друга, что повышает эффект их применения (Л.М. Крылова, В.А. Масляков, 2000).
Контроль эффективности воздействия средств и методов реабилитации осуществляется с помощью субъективных и объективных методов.
К субъективным методам относится анализ собственных ощущений по изменению самочувствия, наличия чувства бодрости, готовности к интенсивному труду, а для спортсменов – готовности к спортивным соревнованиям, а также улучшение проявления внимания, восприятия, способности к логическому мышлению и анализу получаемой информации.
Объективные методы объединяют изменения конкретных показателей работоспособности, частоту простудных заболеваний, данные самоконтроля по физической тренированности на основании выполнения соответствующих тестов и по функциональному состоянию организма на основании выполнения физиологических проб.