Вазирлиги ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

Ёш баскетболчларда 2х14 м.га тўпни уриб кеглилараро югуриш тезлиги 
ва техникасини тажриба давомида ўзгариши (Х±δ) 
Тест машқлари 
Гуруҳ 
Тажрибадан 
олдин 
Тажрибадан 
кейин 
Ўсиш фарқи 
2х14м.га тўпни
уриб кеглилараро 
югуриш тезлиги 
(сек) 
НГ 
ТГ 
14,64±2,12 
15,04+2,14 
13,82±2,02 
12,46+ 1,64 
0,82 
2,58 
2х14м.га тўпни 
уриб кеглилараро 
югуриш техникаси 
(балл) 
НГ 
ТГ 
2,14±0,42 
2,28±0,38 
3,10±0,66 
4,86± 0,42 
0,96 
2,56 
2х14м.га тўпни ўнг қўл билан уриб тўғри йўналишда югуриш тезлиги 
НГ да тажрибадан олдин 12,08+1,88 сек.ни ташкил этган бўлса, тажрибадан 
кейин 11,12+1,48 сек. Билан ифодаланди. Тезликнинг ўсиш тезлиги бу 
гуруҳда 0,96 сек.ни ташкил этди халос. 
ТГ да ушбу кўрсатгичлар мувофиқ равишда 12,14+1,76; 9,08+1,12; 
3,06сек. Билан ифодаланади. 
Шу тестни ўнг қўл билан ижро этиш техникаси мувофиқ тартибда НГ 
да -2,58+0,86; 3,64+0,78; 1,06 балл; ТГ да – 2,62+0,74; 4,96+0,82; 2,34 баллни 
ташкил этди. 
Мазкур тестларни чап қўл билан ижро этиш тезлиги НГ да : 17,32+3,02; 
17,24+2,86; 0,08 сек., ТГ да : 18,02+2,74; 15,76+2,44; 2,26 сек. билан қайд 
этилди. 
Чап қўл билан ижро этиш техникаси НГ да: 1,84+0,08; 1,96+0,08; 0,12 
балл., ТГ да: 1,92+0,06; 4,62+0,07; 2,70 баллни ташкил этди (11 жадвал). 

---

67 
11 жадвал 
Ёш баскетболчиларда 2х14 м.га тўпни ўнг ва чап қўл билан уриб 
тўғри йўналишда югуриш тезлиги ва техникасини тажриба давомида 
ўзгариши (Х±δ) 
Тест машқлари 
Гуруҳ 
Тажрибадан 
олдин 
Тажрибадан 
кейин 
Ўсиш фарқи 
2х14м.га тўпни ўнг 
қўл билан уриб 
тўғри йўналишда 
югуриш тезлиги 
(сек) 
НГ 
ТГ 
12,08+1,88 
12,12+1,76 
11,12+1,46 
9,08+ 1,13 
0,96 
3,06 
2х14м.га тўпни ўнг 
қўл билан уриб 
тўғри йўналишда 
югуриш техникаси 
(балл) 
НГ 
ТГ 
2,58+0,86 
2,62+0,74 
3,64+0,78 
4,96+ 0,82 
1,06 
2,34 
2х14м.га тўпни чап 
қўл билан уриб 
тўғри йўналишда 
югуриш тезлиги 
(сек) 
НГ 
ТГ 
17,32+3,02 
18,02+2,74 
17,24+2,86 
15,76+ 2,44 
0,08 
2,26 
2х14м.га тўпни ўнг 
қўл билан уриб 
тўғри йўналишда 
югуриш тезлиги 
(сек) 
НГ 
ТГ 
1,84+0,08 
1,92+ 0,06 
1,96+0,08 
4,62+ 0,07 
0,12 
2,70 
Изоҳ: НГ – назорат гуруҳи 
 
ТГ – тажриба гуруҳи 
Кўриниб 
турибдики, 
6 
ойлик 
тажриба 
давомида 
анъанавий 
машғулотларда шуғулланувчини давом эттирган НГ да барча кўрсатгичлар 
(ҳаракат тезлиги ва техникаси) деярли ўзгармади ёки ўта минимал даражада 
ўсди. 
Аксинча, тажриба давомида ўз машғулотларида экспериментал 
мазмунли машқлардан мунтазам фойдаланиб борган ТГ барча кўрсатгичлар 
прогрессив йўналишда ўзгарганлиги аниқланади. 

---

68 
Мазкур хулоса 2х14 м.га тўпни ўнг ва чап қўл билан уриб кеглилараро 
ҳаракатланиш (югуриш) тезлиги ва ушбу тестларни ижро этиш техникасини 
ифодаловчи кўрсатгичлар билан ҳам тасдиқланади (12 жадвал). 
Ўтказилган тажриба натижаларининг қиёсий тахлили шундан далолат 
берадики, биз томонимиздан ишлаб чиқилган ва ТГда қўлланиладиган 
вазиятли машқлар мажмуаси юксак самарадорлик қийматига эга экан. 

---

69