Yaxshi uyqu tetiklikning asosidir

7. "Quruq dush" mashqlari
Maqsad: ijobiy munosabatni yaratish va saqlash.
Ajralish biz uchun achinarli,
Ammo xayrlashish vaqti keldi.
Shunday qilib, biz ko'nglimizni yo'qotmasligimiz uchun,
Quruq dush qabul qilish kerak.
Bolalar quruq dushdan o'tishlari tavsiya etiladi.

Yuzingizga va qo'llaringizga tegib turadigan rang-barang tovushlarni his eting. Hamma qayg'u, xafagarchilik, zerikish va xafagarchilik ortda qoldi. Va sizga tetiklik, faollik va quvonch yuklanadi. Ajoyib mamlakatda olingan yaxshi kayfiyat to'lovi sizda uzoq vaqt saqlanib qoladi.
Taklif etilayotgan o'yinlar va mashqlar turli darajadagi jismoniy tayyorgarlikka ega bo'lgan maktabgacha yoshdagi bolalar uchun qiziqarli va qulaydir.
O'qituvchilar uchun maslahat
Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun psixologik o'yinlar va nutq sozlamalari
Gubareva Viktoriya Aleksandrovna ,
o'qituvchi GBDOU №139 bolalar bog'chasi
Sankt-Peterburgning Vyborgskiy tumani
Maqsad:bolalarning hissiy sohasi bo'yicha o'qituvchilarning pedagogik vakolatlarini oshirish.
Stress, charchoqni yo'qotish, psixologik va kommunikativ qulaylik muhiti yaratish, ishdagi hamkasblariga qiziqishni uyg'otish uchun endi siz bilan quyidagi mashqni bajaramiz. "Isitish - o'zini qadrlash"(barcha o'qituvchilar ishtirok etadilar).
Vazifalar:
Agar hissiy holatingiz boshqalar bilan muloqot qilishda yordam beradi deb o'ylasangiz, qo'lingizni qarsak chaling;
· Agar siz faqat yaxshi narsalarni eshitsangiz, atrofda qanday tovushlar bo'lishidan qat'iy nazar, qo'shningizga tabassum qiling;
· Agar har bir insonning o'ziga xos tashqi hissiyot uslubi individual uslubiga ega ekanligiga amin bo'lsangiz, burun uchiga teging;
Agar do'konda siz taklif qilingan kiyimni rad qilsangiz, sotuvchi sizga jilmaygani uchungina urinmay, boshingizni chayqating;
• agar hissiyotlar o'rganishda unchalik muhim emas deb hisoblasangiz, ko'zingizni yuming;
· Agar odamlar siz bilan rozi bo'lmaganda, siz yordam berolmasangiz, oyog'ingizni muhrlang;
Agar siz tanishlaringizni g'ayrioddiy harakatlar bilan ajablantira olsangiz, qo'lingizni silkiting;
Agar har doim ham o'zingizga munosib bo'lgan yaxshilikni ololmayman deb hisoblasangiz, sakrab tushing;
Agar siz boshdan kechirayotgan salbiy his-tuyg'ular siz uchun faqat nomaqbul oqibatlarga olib kelishiga amin bo'lsangiz, boshingizni silkiting;
· Agar siz o'quvchilaringizning his-tuyg'ulari sizning hissiy bo'lishingizga bog'liq bo'lsa, raqsga tushing.