Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги ал-хоразмий номидаги

---

ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ОЛИЙ ВА 
ЎРТА МАХСУС ТАЪЛИМ ВАЗИРЛИГИ 
 
АЛ-ХОРАЗМИЙ НОМИДАГИ 
УРГАНЧ ДАВЛАТ УНИВЕРСИТЕТИ
 
ўлёзма ху у ида 
 
АБДУЛЛАЕВА ЗЕБО АМАНДУРДИЕВНА.
КАСБ-ХУНАР КОЛЛЕЖ ТАЛАБАЛАРИНИ ЖИСМОНИЙ
СИФАТЛАРИНИ МАКСАДЛИ РИВОЖЛАНТИРИШ ТЕХНОЛОГИЯСИ 
 
Мутахассислик: 5А141901 – “Жисмоний тарбия важисмоний маданият ” 
(таълим турлари бўйича) 
ДИССЕРТАЦИЯ 
 
Жисмоний тарбия ва жисмоний маданият магистрлик 
 даражасини олиш учун
 
 
Иш кўрилди ва химоя қилишга
рухсат берилди 
Илмий раҳбар: 
п.ф.н. М. Машарипова. 
“Жисмоний тарбия назарияси ва 
методикаси”кафедраси мудири: 
________п.ф.н.Ф.Т.Машарипов 
“______”_______2012й 
Урганч ― 2012

---

МУНДАРИЖА 
 
КИРИШ .............................................................................................................. 3 
I БОБ. АДАБИЙ МАНБАЛАР БЎЙИЧА ЎРГАНИШ ХОЛАТИ
1.1. Жисмоний машқларни ҳаракат сифатларини ривожлантиришига 
қараб классификациялаш................................................................................... 
9 
1.2 Жисмоний (ҳаракат) ини сифатлар ва уларни ривожлантириш.............. 10 
1.3 Чаққонлик ва уни тарбиялаш усулияти...................................................... 13 
1.4 Чидамлиликни ривожлантириш методикаси............................................. 
1.5 Тезкорлик сифати ва уни ривожлантириш усулияти................................ 
1.6. Куч ва уни ривожлантириш усулияти....................................................... 
18 
26 
32