Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги ал-хоразмий номидаги

Ишнинг синовдан ўтиши.  . 
−
 
Урганч Давлат университети жисмоний маданият факультетининг 
жисмоний тарбия назарияси ва методикаси кафедраси томонидан 2011 
йилдан 2012 йилгача ўтказилган йиллик анжуманлар; 
Натижаларнинг эълон қилинганлиги. Диссертациядаги асосий 
натижалар иккита илмий мақолаларда эълон қилинган.
Диссертациянинг тузилиши ва ҳажми. Иш кириш, учта боб, 
хулосалар, адабиётлар рўйхати кўрсаткичи, иловалардан иборат бўлиб, 110 
бетда баён этилган
 
 
 
 

---

I БОБ. АДАБИЙ МАНБАЛАР БЎЙИЧА ЎРГАНИШ ХОЛАТИ 
1.1. Жисмоний машқларни ҳаракат сифатларини ривожлантиришига 
қараб классификациялаш 
Ҳозирги кунда жисмоний машқлар ҳаракат фаолиятдаги хусусий 
белгиларга қараб, ягoна жисмоний сифатларни – кучни, тезликни, 
чидамлиликни, ча
онликни, бўгинлар аракатчанли-гини ва мускуллар 
эгилувчанлигини намоён қилишига қараб янги педагогик туркумини 
амалиётда шакллантириб гуруҳларга ажрата бошладилар[ 22,26,28]. 
Бу туркумдаги машқлар жисмоний сифатларни алоҳида ажратиб олиб 
тарбиялаш ёки жисмоний тайёргарликдаги нуқсонларни алоҳида ажратиб 
олиб ривожлантириш учун қўлайдир. Бошқа томондан эса, у ёки бу 
жисмоний машқни бажариш учун қандай сифатлар лозимлигини олдиндан 
билиш (куч, тезлик талаб қиладиган ва бошқа сифатларни танлаш) 
имконини беради. 
Жисмоний ривожланиш, жисмоний тайёргарлик, жисмо-ний 
сифатларни тарбиялашига кўра билим (маoлумот) бериш вазифаларини 
ҳал этиш учун бажариладиган жисмоний маш лар туркуми шаклланди: 
- асосий (ёки мусобақа), ягoна ўқув дастурлари асосида ўрганилиши 
лозим бўлган фаолиятлар.
- йўлланма берувчи маш лар – ягoна нерв мускул зўри-қиши, ташқи 
томондан ўхшашлиги, ҳаракат таркибидаги айрим элементларнинг 
яқинлиги 
билан 
ўзлаштирилиши 
лозим 
бўлган 
ҳаракатларни 
ўзлаштирилишини осонлаштирувчи жисмоний машқлардир.
Бу туркумдаги машқларнинг характерли томони шундаки, ҳаракат 
малакасини ривожлантириш ва жисмоний сифатларни такомиллаштириш 
сунoий равишда ажратилади. Аслида бу жараён бир-бирини тақазо этади 
ва ўзаро узвий боглиқ. Булар таълимнинг ҳар қайси этапи учун етакчи 
вазифани ҳал этишга ёрдам берадиган машқларни танлаш учун имконият 
беради. 

---

Жисмоний 
машқларни 
алоҳида 
мускул 
гуруҳларини 
ривожлантиришга қараб классификациялаш.[ ]