53
туфайли
факат айрим марказларда эмас, балки бутун бир органлар
жипслашган хисоб- китоб килинган холда ишлайди . Шунисини унитиш
керакки динамик стериотип соғлом ва ѐш кишиларда тез пайдо булади .
Карияларда эса жуда мустахкам ва узгариши жуда кийин булади. Шу боне
хам ѐшларга ихтисос алмаштиришни куркмасдан
тазия берса карияларга
булса буни килишдан олдин уйлаб куриш керак. Чарчашни олдини олишда
машклар ва тренировка хам катта рол уйнайди. Тренировка жараѐни уз ичига
организмнинг турли системаларида иш
кобилиятларини ошириш ва
вазифаларини бажаришдаги координацияларни яхшилашни олади .
Do'stlaringiz bilan baham: